我顺产完只歇了30天，后来腰总酸，才知道得养42天。恶露前几天量多，用普通卫生巾闷得伤口疼，换成刀纸透气多了。 10天左右我试着洗头，吹干后没难受，比熬着舒服。便秘那回吃了西梅，第二天就缓解了，没敢用力怕扯到侧切伤口。出汗多的时候穿纯棉开衫，喂奶不用掀衣服，袜子穿长筒的，脚没再凉过。姐妹们按身体恢复节奏来，顺产别急着停养，恶露用透气的纸，洗头吹干就没事，跟着这些细节来，能少遭点罪。

YZQ宝贝儿呀

我顺产完只歇了30天，后来腰总酸，才知道得养42天。恶露前几天量多，用普通卫生巾闷得伤口疼，换成刀纸透气多了。

10天左右我试着洗头，吹干后没难受，比熬着舒服。便秘那回吃了西梅，第二天就缓解了，没敢用力怕扯到侧切伤口。

出汗多的时候穿纯棉开衫，喂奶不用掀衣服，袜子穿长筒的，脚没再凉过。

姐妹们按身体恢复节奏来，顺产别急着停养，恶露用透气的纸，洗头吹干就没事，跟着这些细节来，能少遭点罪。#幸福打卡挑战赛