我叫小舒儿前段时间孕晚期，我总出现假性宫缩，肚子一阵阵地发硬疼，还总往厕所跑，刚上完又想上，一晚上要起来七八次，整个人又累又慌。老公知道后，立刻按方法帮我应对。
他找了个本子，每次我宫缩的时候就记下来时间和持续时长，还轻声跟我说话缓解紧张，提前把待产包整理好，反复看临产征兆的资料。针对尿频，他监督我晚上八点后少喝水，还在卧室和卫生间之间装了感应小夜灯，怕我起夜绊倒。
有次出现规律宫缩，3分钟一次还持续30秒，他看了记录马上带我去医院，一点没手忙脚乱。晚上起夜时，小夜灯自动亮起来，也不用摸黑走了。姐妹们孕晚期遇到腹痛和尿频，让准爸爸这样做，能少很多慌乱。#幸福打卡挑战赛
他找了个本子，每次我宫缩的时候就记下来时间和持续时长，还轻声跟我说话缓解紧张，提前把待产包整理好，反复看临产征兆的资料。针对尿频，他监督我晚上八点后少喝水，还在卧室和卫生间之间装了感应小夜灯，怕我起夜绊倒。
有次出现规律宫缩，3分钟一次还持续30秒，他看了记录马上带我去医院，一点没手忙脚乱。晚上起夜时，小夜灯自动亮起来，也不用摸黑走了。姐妹们孕晚期遇到腹痛和尿频，让准爸爸这样做，能少很多慌乱。#幸福打卡挑战赛
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