我们和小莹娃从幼儿园回来，不高兴地说：“妈妈，今天老师没有说我的毛衣漂亮，她都没看。”
我知道，他失落得很——只因为他身上那件毛衣没被看见。
娃是这样，我们大人有时又何尝不是呢？发动态后时不时看看有没人点赞，穿新衣服换新发型了期待别人能看见……
心理学家说，这叫外在认可依赖。
说白了，就是我们把对自己的评价，很大一部分交给了别人。别人说好，我就觉得我好；别人没反应，我就忍不住自我怀疑。
这种时候让孩子学会认可自己才重要！
我问宝贝：“那你觉得你的毛衣漂亮吗？” 他说：“漂亮啊！”
“你喜欢穿吗？穿着舒服吗？” “喜欢！妈妈，我穿着很舒服！”
“那就对啦——我们穿衣服，首先是为了自己开心、舒服，不是为了穿着让人家说好看的，你觉得呢？”
他点点头，也不知道听懂没，但他的表情明显舒展了很多，又开开心心跑去玩了。
这让我想起一个有趣的比喻：我们的价值，就像一颗灯泡。
很多人习惯等着别人来按开关。别人夸了，灯才亮；别人没夸，灯就暗着。
但其实，我们本该在自己心里装一个电源。因为自己认可自己，才是那根永远不会断的电线。
有人会说，理是这么个理，可人活着，完全不在意别人看法，是不是也不太现实？
没错，完全不在意外界评价的人，要么是圣人，要么可能根本不存在。
但我们可以在心里画一条线，别人的看法可以参考，但不能成为我们评价自己的主考官。
就像娃那件毛衣。如果老师今天夸了，那是锦上添花；如果没夸，它依然是一件他喜欢、他穿着开心舒服、自己也觉得好看的毛衣。
它的好看，不会因为少了一句夸奖就消失。
真正的自信，不是所有人都说我好，而是我知道我哪里好，并且我也允许有人看不到。
儿童心理专家提过一个观点：
“孩子从小渴望被认可，这很正常。但家长可以引导他们建立双轨制认可系统。
一条轨道是外界的反馈，另一条轨道是内心的标准。两条轨道并行，但心里那条，应该更稳、更持久。”#生活
我知道，他失落得很——只因为他身上那件毛衣没被看见。
娃是这样，我们大人有时又何尝不是呢？发动态后时不时看看有没人点赞，穿新衣服换新发型了期待别人能看见……
心理学家说，这叫外在认可依赖。
说白了，就是我们把对自己的评价，很大一部分交给了别人。别人说好，我就觉得我好；别人没反应，我就忍不住自我怀疑。
这种时候让孩子学会认可自己才重要！
我问宝贝：“那你觉得你的毛衣漂亮吗？” 他说：“漂亮啊！”
“你喜欢穿吗？穿着舒服吗？” “喜欢！妈妈，我穿着很舒服！”
“那就对啦——我们穿衣服，首先是为了自己开心、舒服，不是为了穿着让人家说好看的，你觉得呢？”
他点点头，也不知道听懂没，但他的表情明显舒展了很多，又开开心心跑去玩了。
这让我想起一个有趣的比喻：我们的价值，就像一颗灯泡。
很多人习惯等着别人来按开关。别人夸了，灯才亮；别人没夸，灯就暗着。
但其实，我们本该在自己心里装一个电源。因为自己认可自己，才是那根永远不会断的电线。
有人会说，理是这么个理，可人活着，完全不在意别人看法，是不是也不太现实？
没错，完全不在意外界评价的人，要么是圣人，要么可能根本不存在。
但我们可以在心里画一条线，别人的看法可以参考，但不能成为我们评价自己的主考官。
就像娃那件毛衣。如果老师今天夸了，那是锦上添花；如果没夸，它依然是一件他喜欢、他穿着开心舒服、自己也觉得好看的毛衣。
它的好看，不会因为少了一句夸奖就消失。
真正的自信，不是所有人都说我好，而是我知道我哪里好，并且我也允许有人看不到。
儿童心理专家提过一个观点：
“孩子从小渴望被认可，这很正常。但家长可以引导他们建立双轨制认可系统。
一条轨道是外界的反馈，另一条轨道是内心的标准。两条轨道并行，但心里那条，应该更稳、更持久。”#生活
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