蓝晶水心习惯要与身份融合
“让您长期保持这种习惯的唯一原因是它已经与你的身份融为一体。”这句话说出了习惯养成的关键。我们常犯的错，是只盯着“结果”。比如，我们总对孩子说：“今天必须做完这张卷子！”“这个月要把字练好！”这叫“目标导向”。一旦目标达成，动力就消失了。
“让您长期保持这种习惯的唯一原因是它已经与你的身份融为一体。”这句话说出了习惯养成的关键。我们常犯的错，是只盯着“结果”。比如，我们总对孩子说：“今天必须做完这张卷子！”“这个月要把字练好！”这叫“目标导向”。一旦目标达成，动力就消失了。
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