kmt恬恬妈咪孩子脾胃虚因情绪紧张压力大、户外少的真实经历
我家闺女之前一到写作业就闹脾气，还总闷在家里不出门，慢慢就变得没胃口、吃点东西就胀，脾胃也虚了，调整后娃的脾胃才慢慢恢复过来。
闺女上小学后，我总盯着她写作业，写错了就批评，她每次写作业都紧张得哭，有时候还边哭边吃饭。没多久就发现她吃饭没胃口，吃半碗就说肚子胀，中医说娃情绪焦虑会直接伤脾胃，边哭边吃更是让脾胃扛不住。之后我就不再盯着她写作业，她写错了也耐心引导，哭闹的时候先抱她安抚情绪，等她心情平复了再吃饭。大概三周后，闺女写作业不紧张了，吃饭时也开开心心的，腹胀的情况没了，饭量也涨了。
另外，闺女放假就窝在家里看绘本、玩积木，几乎不出门，慢慢就变得没精神，消化也变差，连大便都不规律。看到说总闷在屋里影响脾胃，我就每天带她下楼溜达半小时，看看楼下的花草、吹吹风，有时候还和小区里的小朋友一起玩。坚持了一个月，闺女整个人变得活泼了，消化也变好了，大便也规律了，脾胃的运化明显改善，原来户外的新鲜空气和活动，既能让娃心情舒畅，也能护脾胃。
现在闺女学习时情绪放松，每天也有户外时间，脾胃状态特别稳，每餐都能吃一碗饭，姐妹们家有娃的话，千万别忽视娃的情绪和户外活动，娃的脾胃养护真的要兼顾心情和运动！#新春打卡挑战赛
我家闺女之前一到写作业就闹脾气，还总闷在家里不出门，慢慢就变得没胃口、吃点东西就胀，脾胃也虚了，调整后娃的脾胃才慢慢恢复过来。
闺女上小学后，我总盯着她写作业，写错了就批评，她每次写作业都紧张得哭，有时候还边哭边吃饭。没多久就发现她吃饭没胃口，吃半碗就说肚子胀，中医说娃情绪焦虑会直接伤脾胃，边哭边吃更是让脾胃扛不住。之后我就不再盯着她写作业，她写错了也耐心引导，哭闹的时候先抱她安抚情绪，等她心情平复了再吃饭。大概三周后，闺女写作业不紧张了，吃饭时也开开心心的，腹胀的情况没了，饭量也涨了。
另外，闺女放假就窝在家里看绘本、玩积木，几乎不出门，慢慢就变得没精神，消化也变差，连大便都不规律。看到说总闷在屋里影响脾胃，我就每天带她下楼溜达半小时，看看楼下的花草、吹吹风，有时候还和小区里的小朋友一起玩。坚持了一个月，闺女整个人变得活泼了，消化也变好了，大便也规律了，脾胃的运化明显改善，原来户外的新鲜空气和活动，既能让娃心情舒畅，也能护脾胃。
现在闺女学习时情绪放松，每天也有户外时间，脾胃状态特别稳，每餐都能吃一碗饭，姐妹们家有娃的话，千万别忽视娃的情绪和户外活动，娃的脾胃养护真的要兼顾心情和运动！#新春打卡挑战赛
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