是小琪儿呀过年和自己相处，我的真实心得
今年过年，我特意留了些时间和自己独处，照着图片里的方法做了几件小事，整个人的状态都放松了不少，分享下我的具体做法。
我先拿出彩笔，画了一张“心情地图”，用红色标开心的事，蓝色标烦躁的事，画完后心里的情绪好像有了出口，没那么压抑了。接着给家里的绿植换盆、浇水，看着绿油油的叶子，感觉特别治愈。我还对房间做了次断舍离，把不穿的衣服、不用的杂物打包处理，房间变清爽后，心情也跟着敞亮。
跨年夜那天，我敷着面膜看搞笑综艺，跟着节目笑到零点，一点都不觉得孤单。之后我列了2026年想尝试的12件新鲜事，比如学做甜品、去海边旅行，也制定了目标清单，感觉新的一年有了方向。零点时，我对着镜子跟自己说“这一年辛苦了，新的一年请多关照”，瞬间觉得充满力量。
麻麻们平时都围着宝宝和家庭转，过年不妨留些时间给自己，做些喜欢的小事，好好和自己相处。#新春打卡挑战赛
今年过年，我特意留了些时间和自己独处，照着图片里的方法做了几件小事，整个人的状态都放松了不少，分享下我的具体做法。
我先拿出彩笔，画了一张“心情地图”，用红色标开心的事，蓝色标烦躁的事，画完后心里的情绪好像有了出口，没那么压抑了。接着给家里的绿植换盆、浇水，看着绿油油的叶子，感觉特别治愈。我还对房间做了次断舍离，把不穿的衣服、不用的杂物打包处理，房间变清爽后，心情也跟着敞亮。
跨年夜那天，我敷着面膜看搞笑综艺，跟着节目笑到零点，一点都不觉得孤单。之后我列了2026年想尝试的12件新鲜事，比如学做甜品、去海边旅行，也制定了目标清单，感觉新的一年有了方向。零点时，我对着镜子跟自己说“这一年辛苦了，新的一年请多关照”，瞬间觉得充满力量。
麻麻们平时都围着宝宝和家庭转，过年不妨留些时间给自己，做些喜欢的小事，好好和自己相处。#新春打卡挑战赛
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