我叫小舒儿女性体寒受孕率低的真实心得
我备孕了大半年都没怀上，去医院检查身体各项指标都正常，医生说可能是体寒导致子宫寒气重，影响受孕。那段时间我手脚常年冰凉，小腹也总是凉的，还容易堆积脂肪，减不下去。
我开始每天早上煮小米红枣生姜粥，用这些暖身食材补气血。晚上睡前用40℃左右的温水泡脚15分钟，水里加几片生姜，泡到后背微微出汗。我还会每天做10分钟金刚跪，促进下半身气血循环，改善子宫寒气。
坚持了三个月，我明显感觉到小腹不凉了，手脚也暖和了不少，第四个月就成功怀上了宝宝。原来体寒确实会影响受孕，改善体寒后身体状态会好很多。
姐妹们如果备孕久怀不上、小腹凉又容易胖，可以试试这些方法，先把身体调理暖，受孕几率会高一些。#新春打卡挑战赛
我备孕了大半年都没怀上，去医院检查身体各项指标都正常，医生说可能是体寒导致子宫寒气重，影响受孕。那段时间我手脚常年冰凉，小腹也总是凉的，还容易堆积脂肪，减不下去。
我开始每天早上煮小米红枣生姜粥，用这些暖身食材补气血。晚上睡前用40℃左右的温水泡脚15分钟，水里加几片生姜，泡到后背微微出汗。我还会每天做10分钟金刚跪，促进下半身气血循环，改善子宫寒气。
坚持了三个月，我明显感觉到小腹不凉了，手脚也暖和了不少，第四个月就成功怀上了宝宝。原来体寒确实会影响受孕，改善体寒后身体状态会好很多。
姐妹们如果备孕久怀不上、小腹凉又容易胖，可以试试这些方法，先把身体调理暖，受孕几率会高一些。#新春打卡挑战赛
共 2 条评论