是小琪儿呀我的积食调理心得
我家宝宝积食时，我就是用这套食养方法调理的，效果很明显。
1.积食初期
用炒麦芽、炒谷芽各5克煮15分钟，放温后当水喝，每天1次，连喝2-3天。
有时候也会用一把炒米代替，能快速消积，宝宝肚子胀的情况很快就能缓解。
2.消积同时养胃
用小米和山药按3:1的比例煮粥，煮到软烂，每天吃1次，当主食。
这个粥好消化，还能养胃，宝宝积食后吃这个，不会增加肠胃负担。
3.反复积食补虚
用太子参8克加瘦肉末50克炖30分钟，加盐调味，一周喝1-2次当加餐。
这个汤能补脾胃，宝宝反复积食时喝，#宝宝积食妙调理
我家宝宝积食时，我就是用这套食养方法调理的，效果很明显。
1.积食初期
用炒麦芽、炒谷芽各5克煮15分钟，放温后当水喝，每天1次，连喝2-3天。
有时候也会用一把炒米代替，能快速消积，宝宝肚子胀的情况很快就能缓解。
2.消积同时养胃
用小米和山药按3:1的比例煮粥，煮到软烂，每天吃1次，当主食。
这个粥好消化，还能养胃，宝宝积食后吃这个，不会增加肠胃负担。
3.反复积食补虚
用太子参8克加瘦肉末50克炖30分钟，加盐调味，一周喝1-2次当加餐。
这个汤能补脾胃，宝宝反复积食时喝，#宝宝积食妙调理
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