忘忧飘飘宝宝6种“睡姿”对应不同性格，妈妈快来查看
不同的睡姿反应也是宝宝不同的性格[哇R]
夏天到了，不少宝宝睡眠会出现睡不踏实的情况
🔆提高宝宝睡眠质量的方法：
1、养成良好的饮食规律
晚饭时不要吃的过饱，睡前适量喝奶易入睡；
2、舒适的床上环境
给宝宝铺设好舒适的夏季床品，比如纱罗盖毯，
竹棉布料自带微凉触感，透气不闷，适合汗大的宝宝[赞R]
3、愉快的白天回忆[飞吻R]
白天陪宝宝玩，这样有利于提高宝宝的安全感；
4、舒适的睡前情绪；
睡前要适当地减少对宝宝身体的刺激，不要让宝宝的情绪过于亢奋；
宝宝要睡觉之前再帮他洗个热水澡，这样也有助睡眠！[害羞R]
不同的睡姿反应也是宝宝不同的性格[哇R]
夏天到了，不少宝宝睡眠会出现睡不踏实的情况
🔆提高宝宝睡眠质量的方法：
1、养成良好的饮食规律
晚饭时不要吃的过饱，睡前适量喝奶易入睡；
2、舒适的床上环境
给宝宝铺设好舒适的夏季床品，比如纱罗盖毯，
竹棉布料自带微凉触感，透气不闷，适合汗大的宝宝[赞R]
3、愉快的白天回忆[飞吻R]
白天陪宝宝玩，这样有利于提高宝宝的安全感；
4、舒适的睡前情绪；
睡前要适当地减少对宝宝身体的刺激，不要让宝宝的情绪过于亢奋；
宝宝要睡觉之前再帮他洗个热水澡，这样也有助睡眠！[害羞R]
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