我之前总把“没时间”挂在嘴边，也怕麻烦拒绝新体验，还沉迷无效社交，每天都觉得疲惫又焦虑。后来我开始留意身体的小信号，累了就立刻休息；不再强迫自己改掉所有缺点，学着接纳不完美；也不再纠结无效社交，把时间留给家人，每天都跟宝宝和爱人说一句“爱你”。现在我的生活轻松了很多，心情也越来越平和。姐妹们可以试试这些小改变，不用急着全部做到，每天调整一点就好。

我叫小舒儿

我之前总把“没时间”挂在嘴边，也怕麻烦拒绝新体验，还沉迷无效社交，每天都觉得疲惫又焦虑。后来我开始留意身体的小信号，累了就立刻休息；不再强迫自己改掉所有缺点，学着接纳不完美；也不再纠结无效社交，把时间留给家人，每天都跟宝宝和爱人说一句“爱你”。

现在我的生活轻松了很多，心情也越来越平和。姐妹们可以试试这些小改变，不用急着全部做到，每天调整一点就好。#新春打卡挑战赛