我以前在职场里不爱主动和同事互动，遇到分歧也容易情绪化，一着急就直接反驳，结果关系越来越僵。后来我试着用轻量互动拉近距离，比如请教同事Excel技巧，事后真诚道谢，慢慢大家愿意跟我交流。遇到分歧时我先深呼吸，等情绪平稳再理性沟通，关键问题上用“我需要确认一下”争取思考时间，不急于表态。现在同事关系更融洽，工作推进也更顺畅。姐妹们，善用轻量互动、管理好情绪、懂适时收敛，职场路会走得更稳。

我叫小舒儿

我以前在职场里不爱主动和同事互动，遇到分歧也容易情绪化，一着急就直接反驳，结果关系越来越僵。后来我试着用轻量互动拉近距离，比如请教同事Excel技巧，事后真诚道谢，慢慢大家愿意跟我交流。

遇到分歧时我先深呼吸，等情绪平稳再理性沟通，关键问题上用“我需要确认一下”争取思考时间，不急于表态。现在同事关系更融洽，工作推进也更顺畅。

姐妹们，善用轻量互动、管理好情绪、懂适时收敛，职场路会走得更稳。#马年打卡挑战赛