贝贝小虾米担心宫缩不敢动，躺着僵硬更难睡！
孕晚期会出现假性宫缩，很多孕妈一感觉到肚子发紧，就吓得不敢动，哪怕姿势再不舒服，也硬挺着躺着，结果身体僵硬，浑身难受，更难入睡。
其实假性宫缩是孕期正常现象，只要不规律、不疼，就不用紧张，宫缩时可以轻轻抚摸肚子，换个舒服的侧睡姿势，放松身体，宫缩很快就会消失，别因为过度紧张，让自己躺着遭罪，越僵硬越难睡。#孕妇睡眠
孕晚期会出现假性宫缩，很多孕妈一感觉到肚子发紧，就吓得不敢动，哪怕姿势再不舒服，也硬挺着躺着，结果身体僵硬，浑身难受，更难入睡。
其实假性宫缩是孕期正常现象，只要不规律、不疼，就不用紧张，宫缩时可以轻轻抚摸肚子，换个舒服的侧睡姿势，放松身体，宫缩很快就会消失，别因为过度紧张，让自己躺着遭罪，越僵硬越难睡。#孕妇睡眠
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