贝贝小虾米假期别乱发脾气，保持好心情！
孕19周元旦假期，我因为孕期激素波动，情绪不稳定，加上一点小事就乱发脾气，和老公吵了一架，之后心情特别低落，还影响了宝宝的胎动。后来我学会控制自己的情绪，遇到不开心的事情，就深呼吸、听音乐、和朋友聊天，缓解情绪。
孕妈假期在家，要保持好心情，别乱发脾气，避免情绪波动过大，影响自己和宝宝的健康。#孕妈怎么过假期？
孕19周元旦假期，我因为孕期激素波动，情绪不稳定，加上一点小事就乱发脾气，和老公吵了一架，之后心情特别低落，还影响了宝宝的胎动。后来我学会控制自己的情绪，遇到不开心的事情，就深呼吸、听音乐、和朋友聊天，缓解情绪。
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