敏丸子2026年2月4日，迎来二十四节气中的第一个节气——立春。作为二十四节气之首，立春不仅标志着新一轮循环的开始，更承载着我们中国人对自然规律的理解和顺应。
立春三候
一候丨东风解冻
东风送暖，大地开始解冻。
二候丨蜇虫始振
沉睡一整个冬季的虫类慢慢苏醒。
三候丨鱼陟负冰
鱼儿浮在未融的碎冰下游动。
立春习俗
打春牛：祈愿丰年
“打春”是立春最具代表性的习俗。古人会用泥土塑造“春牛”，象征农事。仪式上，官吏百姓手持鞭子击打春牛，口中默念祈福之语，寓意“鞭春催耕”，期盼来年风调雨顺、五谷丰登。
咬春：尝尽春味
春潮涌动处，归心向家时。春运的脚步悄然临近，跨越山海的奔赴，只为一场阖家团圆的相聚。这趟承载着牵挂与期盼的旅途，藏着国人最朴素的情感，愿每一份归心都能顺遂无忧，在冬日里奔赴温暖，共赴马年新春之约。
迎春：共赴春约
迎春习俗古已有之，古时人们会在立春前一日，焚香设祭，迎接春神“句芒”。如今虽简化了仪式，但不少人会在立春这天走出家门，踏春寻绿，感受阳光与微风的暖意，或是在家中插一束鲜花，以温柔的方式迎接春天的到来。
佩燕子
佩燕子是关中地区立春的传统习俗。人们会在胸前佩戴用彩绸剪成的“燕子”，象征春的使者和幸福吉利。
戴春鸡
戴春鸡是陕西铜川一带的古老风俗。每年立春日，母亲用布制作一个约3厘米长的公鸡，缝在小孩帽子的顶端，表示祝愿“春吉（鸡）”。
贴春
立春时，人们会在门上张贴迎春祝吉的字画，字称“宜春字”，画称“宜春画”。此外，还有贴春牛图的习俗，黄色代表土地，春牛代表农事。
祭祖
在许多地区，立春要祭祀祖先。如广东《新安县志》载：“民间以是日有事于祖祠”。在立春时供奉祖先的食品也较特殊，如河南《汝阳县志》载：“设春宴，啖春饼，荐卜、梨”。
躲春
部分地区在立春这天有“躲春”的习俗，主要是为了避免立春当天可能出现的不吉利事件。
立春养生
养肝护肝
立春时节是肝脏活跃的时期，适量摄入具有养肝护肝作用的食物非常重要。例如枸杞、红枣、菊花等食物。
注意保暖
立春时节，气候乍寒乍暖，特别是北方地区，温度常还处于零下，更需要注意保暖。俗话说“春捂秋冻”，要小心“倒春寒”，特别是体弱的人更易感冒。
早睡早起
立春之时，阳气开始逐渐旺盛，更适合早起，以利于人体阳气升发。建议晚上11时之前上床休息，早晨到户外散散步，放松身心。
梳头
中医认为“头为诸阳之会”，立春多疏通头部经络有益于阳气生发。《养生论》说，“春三月，每朝梳头一二百下”，用梳子或双手指腹从前额的发际梳到颈后的发根，有利于通达阳气、疏通气血。
咏柳
（唐）贺知章
碧玉妆成一树高，
万条垂下绿丝绦。
不知细叶谁裁出，
二月春风似剪刀。#萌马欢腾 福运连连
立春三候
一候丨东风解冻
东风送暖，大地开始解冻。
二候丨蜇虫始振
沉睡一整个冬季的虫类慢慢苏醒。
三候丨鱼陟负冰
鱼儿浮在未融的碎冰下游动。
立春习俗
打春牛：祈愿丰年
“打春”是立春最具代表性的习俗。古人会用泥土塑造“春牛”，象征农事。仪式上，官吏百姓手持鞭子击打春牛，口中默念祈福之语，寓意“鞭春催耕”，期盼来年风调雨顺、五谷丰登。
咬春：尝尽春味
春潮涌动处，归心向家时。春运的脚步悄然临近，跨越山海的奔赴，只为一场阖家团圆的相聚。这趟承载着牵挂与期盼的旅途，藏着国人最朴素的情感，愿每一份归心都能顺遂无忧，在冬日里奔赴温暖，共赴马年新春之约。
迎春：共赴春约
迎春习俗古已有之，古时人们会在立春前一日，焚香设祭，迎接春神“句芒”。如今虽简化了仪式，但不少人会在立春这天走出家门，踏春寻绿，感受阳光与微风的暖意，或是在家中插一束鲜花，以温柔的方式迎接春天的到来。
佩燕子
佩燕子是关中地区立春的传统习俗。人们会在胸前佩戴用彩绸剪成的“燕子”，象征春的使者和幸福吉利。
戴春鸡
戴春鸡是陕西铜川一带的古老风俗。每年立春日，母亲用布制作一个约3厘米长的公鸡，缝在小孩帽子的顶端，表示祝愿“春吉（鸡）”。
贴春
立春时，人们会在门上张贴迎春祝吉的字画，字称“宜春字”，画称“宜春画”。此外，还有贴春牛图的习俗，黄色代表土地，春牛代表农事。
祭祖
在许多地区，立春要祭祀祖先。如广东《新安县志》载：“民间以是日有事于祖祠”。在立春时供奉祖先的食品也较特殊，如河南《汝阳县志》载：“设春宴，啖春饼，荐卜、梨”。
躲春
部分地区在立春这天有“躲春”的习俗，主要是为了避免立春当天可能出现的不吉利事件。
立春养生
养肝护肝
立春时节是肝脏活跃的时期，适量摄入具有养肝护肝作用的食物非常重要。例如枸杞、红枣、菊花等食物。
注意保暖
立春时节，气候乍寒乍暖，特别是北方地区，温度常还处于零下，更需要注意保暖。俗话说“春捂秋冻”，要小心“倒春寒”，特别是体弱的人更易感冒。
早睡早起
立春之时，阳气开始逐渐旺盛，更适合早起，以利于人体阳气升发。建议晚上11时之前上床休息，早晨到户外散散步，放松身心。
梳头
中医认为“头为诸阳之会”，立春多疏通头部经络有益于阳气生发。《养生论》说，“春三月，每朝梳头一二百下”，用梳子或双手指腹从前额的发际梳到颈后的发根，有利于通达阳气、疏通气血。
咏柳
（唐）贺知章
碧玉妆成一树高，
万条垂下绿丝绦。
不知细叶谁裁出，
二月春风似剪刀。#萌马欢腾 福运连连
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