之前我小产后没太在意，后来落下不少不舒服，总结了些教训： 1.别逞强，至少躺够一周，别碰凉水，哪怕洗手也用温水；2.别吃凉的，哪怕常温水果也温一下再吃；3.别总玩手机，眼睛会发涩，多闭眼休息；4.别憋情绪，难受就跟家人说，别自己扛着；5.一周内别洗澡，擦身就行，避免着凉。姐妹们小产后一定要顾着自己，这些小事注意到，身子能恢复得顺点。

YZQ宝贝儿呀

之前我小产后没太在意，后来落下不少不舒服，总结了些教训：

1.别逞强，至少躺够一周，别碰凉水，哪怕洗手也用温水；
2.别吃凉的，哪怕常温水果也温一下再吃；
3.别总玩手机，眼睛会发涩，多闭眼休息；
4.别憋情绪，难受就跟家人说，别自己扛着；
5.一周内别洗澡，擦身就行，避免着凉。

姐妹们小产后一定要顾着自己，这些小事注意到，身子能恢复得顺点。#生命是一场奇迹