kmt恬恬妈咪我生宝宝前，提前把这些临产要点记在心里，到真正发作时就没慌。预产期按40周算，37周就算足月，临近预产期身边一定要有人陪着。
我当时先破水，量很多，立刻平躺，让老公开车送我去医院，上车后一直躺后排，垫高屁股。如果是见红，血量少且浅红，就先洗澡洗头，等规律宫缩（每5分钟一次，每次持续1分钟，持续1小时）再去医院；要是血量多且鲜红，还腹痛，得马上去医院。
规律宫缩按“511法则”判断，提前确定好医院，准备好产检本、病历、社保卡等资料，熟悉至少2条入院路线。和老公一起整理待产包，分妈妈、宝宝、产房包，让他清楚每样东西的位置，用的时候能马上找到。
姐妹们提前了解这些，临产时就能从容应对。#马年打卡挑战赛
我当时先破水，量很多，立刻平躺，让老公开车送我去医院，上车后一直躺后排，垫高屁股。如果是见红，血量少且浅红，就先洗澡洗头，等规律宫缩（每5分钟一次，每次持续1分钟，持续1小时）再去医院；要是血量多且鲜红，还腹痛，得马上去医院。
规律宫缩按“511法则”判断，提前确定好医院，准备好产检本、病历、社保卡等资料，熟悉至少2条入院路线。和老公一起整理待产包，分妈妈、宝宝、产房包，让他清楚每样东西的位置，用的时候能马上找到。
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