我以前是控制狂，凡事都要按自己的想法来，不允许有偏差。那段时间血压忽高忽低，经常头疼，还会胃反酸。后来我试着允许事情不完美，学会放手，给自己松口气，身体的不适慢慢减轻了。我也有过玻璃心的阶段，情绪很容易受影响，一点小事就会难过很久。那段时间我容易感冒，咳嗽老不好，皮肤也干痒。后来我开始学正念冥想，不让情绪消耗自己，慢慢修复内心力量，身体状况也跟着好转了。情绪会影响身体，要及时调整，照顾好自己。

是小琪儿呀

我以前是控制狂，凡事都要按自己的想法来，不允许有偏差。
那段时间血压忽高忽低，经常头疼，还会胃反酸。
后来我试着允许事情不完美，学会放手，给自己松口气，身体的不适慢慢减轻了。

我也有过玻璃心的阶段，情绪很容易受影响，一点小事就会难过很久。
那段时间我容易感冒，咳嗽老不好，皮肤也干痒。
后来我开始学正念冥想，不让情绪消耗自己，慢慢修复内心力量，身体状况也跟着好转了。

情绪会影响身体，要及时调整，照顾好自己。#Hi，年货主理人