忘忧飘飘脾胃虚都是日常这些小习惯慢慢熬出来的😭
1⃣运动太少，脾主肌肉也会偷懒
2⃣见太阳少，阳气跟不上
3⃣贪食寒凉，凉食都伤脾
4⃣吃太撑太腻，甜腻油腻不好消化
5⃣总吃不新鲜的食材，脾胃负担变重
6⃣积食太久，不消化了
7⃣寒湿找上门，潮湿/受凉都伤脾
8⃣睡眠时间太少，脾胃晚上没法休息
9⃣待在封闭环境里，心情不好也影响脾
🔟滥用💊物，乱喝凉茶
带娃就像升级打怪，照顾好脾胃，宝宝少生病，妈妈少担心❤#马年打卡挑战赛
1⃣运动太少，脾主肌肉也会偷懒
2⃣见太阳少，阳气跟不上
3⃣贪食寒凉，凉食都伤脾
4⃣吃太撑太腻，甜腻油腻不好消化
5⃣总吃不新鲜的食材，脾胃负担变重
6⃣积食太久，不消化了
7⃣寒湿找上门，潮湿/受凉都伤脾
8⃣睡眠时间太少，脾胃晚上没法休息
9⃣待在封闭环境里，心情不好也影响脾
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