月子里的几个实在注意点刚生完那阵，我便秘硬使劲，伤口疼得厉害，后来多喝水吃菜，没再硬撑，实在不舒服就问医生，慢慢顺了，上厕所也不玩手机耗时间了。夜里喂奶我一开始自己拍嗝换尿布，熬得没精神，后来让老公搭手，喂完我直接睡，夜里休息够了，白天状态好很多。有次跟家人拌嘴，气得奶都少了，睡也睡不好，后来不管小事，怎么开心怎么来，心情顺了恢复也快。之前坐窗边喂娃，吹了对流风，头疼了好几天，之后都选避风的地方待着，没再犯过不舒服。姐妹们月子里别硬扛，该借力借力，顾好身体和心情最要紧。

YZQ宝贝儿呀

月子里的几个实在注意点

刚生完那阵，我便秘硬使劲，伤口疼得厉害，后来多喝水吃菜，没再硬撑，实在不舒服就问医生，慢慢顺了，上厕所也不玩手机耗时间了。

夜里喂奶我一开始自己拍嗝换尿布，熬得没精神，后来让老公搭手，喂完我直接睡，夜里休息够了，白天状态好很多。

有次跟家人拌嘴，气得奶都少了，睡也睡不好，后来不管小事，怎么开心怎么来，心情顺了恢复也快。

之前坐窗边喂娃，吹了对流风，头疼了好几天，之后都选避风的地方待着，没再犯过不舒服。

姐妹们月子里别硬扛，该借力借力，顾好身体和心情最要紧。#不被定义的妈妈