月子里得顾好自己的身体和心情刚生完那阵，我便秘硬使劲，伤口扯得疼，后来多喝水吃菜，没好就找医生，上厕所也不拿手机，慢慢就顺了。夜里喂奶我总自己弄，熬得没精神，后来喂完奶就让老公拍嗝换尿布，我直接睡，夜里休息够了，白天状态好多了。有次跟家人拌嘴，气得奶都少了，后来我不管小事，怎么开心怎么来，心情好了奶也稳，恢复得也快。之前坐风口喂奶，吹得头疼，后来专挑避风的地方待，穿堂风也绕着走，关节和头都没再疼过。姐妹们月子里别硬扛，该借力借力，顾好身体和心情最要紧。

YZQ宝贝儿呀

月子里得顾好自己的身体和心情

刚生完那阵，我便秘硬使劲，伤口扯得疼，后来多喝水吃菜，没好就找医生，上厕所也不拿手机，慢慢就顺了。

夜里喂奶我总自己弄，熬得没精神，后来喂完奶就让老公拍嗝换尿布，我直接睡，夜里休息够了，白天状态好多了。

有次跟家人拌嘴，气得奶都少了，后来我不管小事，怎么开心怎么来，心情好了奶也稳，恢复得也快。

之前坐风口喂奶，吹得头疼，后来专挑避风的地方待，穿堂风也绕着走，关节和头都没再疼过。

姐妹们月子里别硬扛，该借力借力，顾好身体和心情最要紧。#不被定义的妈妈