月子里的实打实心得刚生完那阵，我便秘硬使劲，伤口疼得厉害，后来多喝水吃菜，没好就找医生，上厕所也不玩手机耗时间，慢慢就顺了。夜里喂奶我总自己弄，熬得没精神，后来喂完奶就让老公拍嗝换尿布，我直接睡，夜里睡够了元气才补得回来。有次跟家人拌嘴，气到奶少还睡不好，之后我不较真了，小事都放一边，心情顺了恢复得也快。之前坐风口喂奶，吹得头疼，后来特意选避风的地方待着，穿堂风也绕着走，关节没再疼过。姐妹们月子里别硬扛，该借力借力，顾好身体和心情最要紧。

YZQ宝贝儿呀

月子里的实打实心得

刚生完那阵，我便秘硬使劲，伤口疼得厉害，后来多喝水吃菜，没好就找医生，上厕所也不玩手机耗时间，慢慢就顺了。

夜里喂奶我总自己弄，熬得没精神，后来喂完奶就让老公拍嗝换尿布，我直接睡，夜里睡够了元气才补得回来。

有次跟家人拌嘴，气到奶少还睡不好，之后我不较真了，小事都放一边，心情顺了恢复得也快。

之前坐风口喂奶，吹得头疼，后来特意选避风的地方待着，穿堂风也绕着走，关节没再疼过。

姐妹们月子里别硬扛，该借力借力，顾好身体和心情最要紧。#不被定义的妈妈