月子里得顾好自己的那些事儿我刚生完那阵便秘，硬使劲扯到了伤口，后来每天多喝水吃菜，没好就找医生帮忙，上厕所也不拿手机，很快就顺了。夜里喂奶我一开始自己拍嗝换尿布，熬得没精神，后来让老公搭手，喂完我直接睡，元气恢复快多了。有次跟家人拌嘴，气得奶都少了，之后小事我都不较真，怎么开心怎么来，休息好了恢复也快。之前坐在门口风口喂奶，吹得头疼，后来换了避风的位置，再没犯过这种难受。姐妹们月子里别硬扛，该借力借力，顾好身体和心情最要紧。

YZQ宝贝儿呀

月子里得顾好自己的那些事儿

我刚生完那阵便秘，硬使劲扯到了伤口，后来每天多喝水吃菜，没好就找医生帮忙，上厕所也不拿手机，很快就顺了。

夜里喂奶我一开始自己拍嗝换尿布，熬得没精神，后来让老公搭手，喂完我直接睡，元气恢复快多了。

有次跟家人拌嘴，气得奶都少了，之后小事我都不较真，怎么开心怎么来，休息好了恢复也快。

之前坐在门口风口喂奶，吹得头疼，后来换了避风的位置，再没犯过这种难受。

姐妹们月子里别硬扛，该借力借力，顾好身体和心情最要紧。#不被定义的妈妈