月子里的几个实用小心得刚生完那阵，我便秘硬使劲，伤口疼得厉害，后来每天多喝水吃菜，没再硬扛，不行就问医生，上厕所也不拿手机，快了不少。夜里喂奶我总自己弄，熬得没精神，后来喂完就让老公拍嗝换尿布，我直接睡，夜里休息够了，白天状态好多了。有次跟家人拌嘴，气得奶都少了，后来索性不较真，小事都放一边，心情好了，恢复也顺。之前坐风口喂奶，吹得头疼，后来专挑没风的地方待，避开房门对窗户的穿堂风，再没犯过疼。姐妹们月子里别硬撑，该借力借力，顾好身体和心情最要紧。

YZQ宝贝儿呀

月子里的几个实用小心得

刚生完那阵，我便秘硬使劲，伤口疼得厉害，后来每天多喝水吃菜，没再硬扛，不行就问医生，上厕所也不拿手机，快了不少。

夜里喂奶我总自己弄，熬得没精神，后来喂完就让老公拍嗝换尿布，我直接睡，夜里休息够了，白天状态好多了。

有次跟家人拌嘴，气得奶都少了，后来索性不较真，小事都放一边，心情好了，恢复也顺。

之前坐风口喂奶，吹得头疼，后来专挑没风的地方待，避开房门对窗户的穿堂风，再没犯过疼。

姐妹们月子里别硬撑，该借力借力，顾好身体和心情最要紧。#不被定义的妈妈