月子里的实在心得刚生完宝宝那阵，我没在意及时排便，硬使劲把伤口扯疼了，后来多喝水吃菜，上厕所也不拿手机，慢慢就顺了。夜里喂奶我一开始自己扛，没几天就熬得没精神，后来让老公拍嗝换尿布，喂完我直接睡，精神好多了。我还跟家人闹过脾气，没两天奶就少了，后来不管小事，怎么开心怎么来，奶也回来了。还有穿堂风，我坐过一次，头疼了好几天，之后都找避风的地方待着。姐妹们月子里别硬扛，顾好自己才是真的。

YZQ宝贝儿呀

月子里的实在心得

刚生完宝宝那阵，我没在意及时排便，硬使劲把伤口扯疼了，后来多喝水吃菜，上厕所也不拿手机，慢慢就顺了。夜里喂奶我一开始自己扛，没几天就熬得没精神，后来让老公拍嗝换尿布，喂完我直接睡，精神好多了。

我还跟家人闹过脾气，没两天奶就少了，后来不管小事，怎么开心怎么来，奶也回来了。还有穿堂风，我坐过一次，头疼了好几天，之后都找避风的地方待着。

姐妹们月子里别硬扛，顾好自己才是真的。#爱从“一口好奶”开始