泉水济南近期，流感病毒再度活跃，不少孩子纷纷“中招”。流感属于中医“疫病”、“时行感冒”等范畴，中医在流感防治方面拥有完备的理论体系和丰富的实践经验，其“未病先防、既病防变、瘥后防复”的理念，对流感的防治有积极的指导意义。今天就来从中医的角度教大家如何防治流感。
流感来袭，中医有方
《黄帝内经》中有“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚’的说法，当人体正气不足、无力抵御外邪时，疫疠之气便会趁虚而入。
结合儿童“脏腑娇嫩、形气未充、肺常不足、脾常不足”的生理特点，保持身体正气、肺气充足及不被湿邪所困是预防外邪侵入的关键。因此，日常生活中应尽量少去人群密集的场所，戴好口罩，勤洗手，多开窗通风、及早预防接种，做好日常防护。
中医防病小妙招
中医古籍早有悬艾熏户、佩戴避瘟香囊的记载，利用广藿香、艾叶、苍术、石菖蒲、薄荷等药材的芳香之气祛除湿气浊邪。可将以上药材自制成香囊，随身佩戴或置于室内。
在饮食方面，要避免过食肥甘厚味、生冷甜腻食物，以免痰湿积聚、脾经被湿邪所困、从而加重病毒滋生。
日常生活方面，应避免过度劳累，保持充足睡眠，适当进行散步、八段锦等轻缓运动，有助于促进气血流通，增强体质，更好地抵御病毒的侵袭。#生活
流感来袭，中医有方
《黄帝内经》中有“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚’的说法，当人体正气不足、无力抵御外邪时，疫疠之气便会趁虚而入。
结合儿童“脏腑娇嫩、形气未充、肺常不足、脾常不足”的生理特点，保持身体正气、肺气充足及不被湿邪所困是预防外邪侵入的关键。因此，日常生活中应尽量少去人群密集的场所，戴好口罩，勤洗手，多开窗通风、及早预防接种，做好日常防护。
中医防病小妙招
中医古籍早有悬艾熏户、佩戴避瘟香囊的记载，利用广藿香、艾叶、苍术、石菖蒲、薄荷等药材的芳香之气祛除湿气浊邪。可将以上药材自制成香囊，随身佩戴或置于室内。
在饮食方面，要避免过食肥甘厚味、生冷甜腻食物，以免痰湿积聚、脾经被湿邪所困、从而加重病毒滋生。
日常生活方面，应避免过度劳累，保持充足睡眠，适当进行散步、八段锦等轻缓运动，有助于促进气血流通，增强体质，更好地抵御病毒的侵袭。#生活
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