情绪直接影响乳汁分泌，焦虑、生气、熬夜都会导致回奶。妈妈要保证充足睡眠，家人多分担照顾宝宝的压力。心情舒畅，泌乳素才能正常工作。遇到奶少别着急，放松心态、坚持亲喂，奶水会逐渐增多。好心情是天然催乳剂，比食补更重要。

kmt恬恬妈咪

情绪直接影响乳汁分泌，焦虑、生气、熬夜都会导致回奶。妈妈要保证充足睡眠，家人多分担照顾宝宝的压力。心情舒畅，泌乳素才能正常工作。遇到奶少别着急，放松心态、坚持亲喂，奶水会逐渐增多。好心情是天然催乳剂，比食补更重要。#马年打卡挑战赛