产后激素波动易出现情绪低落、焦虑、爱哭，家人要多关心陪伴。宝妈多沟通、多放松，不独自承受压力。适当听音乐、看轻松内容，保持心情舒畅。长期情绪不佳影响恢复与母乳，若持续低落、失眠、悲观，及时寻求专业帮助，平稳度过心理敏感期。

kmt恬恬妈咪

产后激素波动易出现情绪低落、焦虑、爱哭，家人要多关心陪伴。宝妈多沟通、多放松，不独自承受压力。适当听音乐、看轻松内容，保持心情舒畅。长期情绪不佳影响恢复与母乳，若持续低落、失眠、悲观，及时寻求专业帮助，平稳度过心理敏感期。#马年打卡挑战赛