产后我奶水一直不太够，一开始喝了母鸡汤，没见涨奶反而情绪有点闷。后来换了公鸡汤，切块炖烂，不加太多调料。喝了两次，奶水慢慢多了点，情绪也没那么沉了。之后就没再喝母鸡汤，一直喝公鸡汤，奶水能跟上宝宝的量。姐妹们追奶可以试试公鸡汤，清淡炖就行，先别喝母鸡汤，省得影响奶水和心情。

YZQ宝贝儿呀

产后我奶水一直不太够，一开始喝了母鸡汤，没见涨奶反而情绪有点闷。后来换了公鸡汤，切块炖烂，不加太多调料。喝了两次，奶水慢慢多了点，情绪也没那么沉了。

之后就没再喝母鸡汤，一直喝公鸡汤，奶水能跟上宝宝的量。

姐妹们追奶可以试试公鸡汤，清淡炖就行，先别喝母鸡汤，省得影响奶水和心情。#爱从“一口好奶”开始