产后我一开始喝母鸡汤，结果奶水没涨反而少了，还总觉得心情闷。后来换了公鸡汤，切成块炖烂，不加太多调料。喝了两次，奶水慢慢多了点，心情也没那么沉了。之后就没再喝母鸡汤，一直喝公鸡汤，奶水能跟上宝宝的量，情绪也稳了些。姐妹们追奶可以试试公鸡汤，炖得清淡点，先别喝母鸡汤，省得影响奶水和心情。

YZQ宝贝儿呀

产后我一开始喝母鸡汤，结果奶水没涨反而少了，还总觉得心情闷。后来换了公鸡汤，切成块炖烂，不加太多调料。喝了两次，奶水慢慢多了点，心情也没那么沉了。

之后就没再喝母鸡汤，一直喝公鸡汤，奶水能跟上宝宝的量，情绪也稳了些。

姐妹们追奶可以试试公鸡汤，炖得清淡点，先别喝母鸡汤，省得影响奶水和心情。#爱从“一口好奶”开始