我怀孕后一直保持心情平稳，遇到不开心的事就先深呼吸，再和家人说出来，不憋在心里。我每天看搞笑短视频，和朋友聊天，做自己喜欢的事，让自己多笑。一开始没注意，后来发现每次我大笑，宝宝就会在肚子里轻轻动，像是跟着开心。我不再刻意做复杂的胎教，而是把自己的快乐传递给宝宝。我保持规律作息，每天散步，吃喜欢的食物，让自己处于放松的状态。孕晚期，宝宝听到我笑就会有明显回应，出生后也爱笑，对周围的声音很敏感。孕期情绪很重要，妈妈的快乐宝宝能感受到，保持好心情就是最好的胎教。

是小琪儿呀

我怀孕后一直保持心情平稳，遇到不开心的事就先深呼吸，再和家人说出来，不憋在心里。我每天看搞笑短视频，和朋友聊天，做自己喜欢的事，让自己多笑。一开始没注意，后来发现每次我大笑，宝宝就会在肚子里轻轻动，像是跟着开心。我不再刻意做复杂的胎教，而是把自己的快乐传递给宝宝。我保持规律作息，每天散步，吃喜欢的食物，让自己处于放松的状态。孕晚期，宝宝听到我笑就会有明显回应，出生后也爱笑，对周围的声音很敏感。孕期情绪很重要，妈妈的快乐宝宝能感受到，保持好心情就是最好的胎教。#“孕”动打卡挑战赛