宝宝树孕育

90%的妈妈正在使用

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产后第一次,注意这些事!不然会害了自己!

第一次怀孕的我,战战兢兢走过了孕十月,又经历了生孩子那一辈子都无法忘记的时刻。怀孕前总以为生了之后就可以想怎么浪就怎么浪,没想到产后那么多第一次,希望大家都要引起注意。

第一次下床

顺产妈妈产后2小时若有体力,就可以练习第一次下床;一般情况下,产后6小时就应下床走动,排出尿。剖腹产妈妈在拔掉导尿管之后就可以适当下床走动了。

第一次下床要注意动作要慢,下地时间不宜过长,一定要有人陪伴!

第一次喝汤

产妇头一周要以清淡易消化的饮食为主,适合吃一些小米粥、红糖水、蔬菜汤为主,过早摄入肉食汤品会加大油脂摄入,因为产妇消化系统羸弱反而容易堵塞乳腺。

因此坐月子喝汤要注意,像猪蹄汤、鲫鱼汤、乌鸡汤这些催奶汤品要在产后第二周再开始摄入,这样才能起到应有的催奶功效。

第一次喂奶

很多妈妈都知道,产后第一次喂奶,都会有一种无法言说的痛。产后30分钟,就可以考虑给宝宝喂奶,在新生儿出生20—30分钟时,婴儿的吮吸能力最强。若此时宝宝没有得到吮吸的经验,将会影响其以后的吮吸能力。

喂奶时,尽量让宝宝含住乳晕,以防被宝宝咬破乳头。

第一次洗头

产后是不能马上就洗头的,要等身体调养到一定的程度了再洗头。顺产的女性可以在产后一个星期再洗头,剖腹产的女性则要观察刀口恢复,刀口恢复比较慢的话,就不能着急洗头,避免撕裂伤口。

洗头时建议室内的温度保持在28度左右,水温38~40度为宜,清洗频率根据每个人的身体情况而定。

第一次洗澡

顺产产后7天后可以进行第一次洗澡,最好保持在35℃左右,不然容易引起大姨妈不调或腹痛的病症,也不可让浴室的温度过高,以防导致缺氧,洗澡后要注意及时将水擦干净,避免着凉。

第一次同房

根据产妇分娩方式和产后恢复的情况而定。

一般情况下,顺产的产妇合适的同房时间在产后2个月以后。需要等待这么一段时间的理由是,女性生殖器官大约需要8周左右才能恢复正常。

剖腹产产妇最好在剖腹产后3个月后才能同房,因为剖腹产有手术刀口,同房须等到剖腹产伤口愈合后才能进行。

第一次大姨妈

一般说来,不哺乳者的妈妈,通常在产后6-10周就会来大姨妈,哺乳的妈妈一般4-6个月恢复大姨妈。

以上只是个大概时间,但如果超出了这个范围,加上还有其他不正常的表现,最好到医院检查一下。

另外温馨提示:来不来大姨妈都要注意避孕,因为通常是“排卵靠前,大姨妈滞后”。

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其他回帖

  • 2019-02-01

生好要在产房观察两个小时怎么喂孩子

  • 2019-02-01

过来人的经验,完全吃得饱,吃太多,只会自己身上长肉而已。月子里的菜,任何盐和味精都不放。

我就想说了,红糖水,小米粥,蔬菜汤能吃饱?再说了刚生完一天要吃七八顿,吃这些没营养的东西怎么有体力

  • 2019-02-01

我生了就洗,平常热天不洗受不了,平常隔一两天擦一次身,十天左右洗一次淋浴,药水澡

  • 2019-02-01

我产后第二天洗澡,前两胎都这样,我这里都是用草药水洗澡

  • 2019-01-31

很受用支持😊

  • 2019-01-30

不是吧,顺产的话,深圳这里医生要求一天洗两次下面,保持干净

  • 2019-01-30

冬天洗澡38-40度太凉了吧

查看全部48条回复

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