手把手教你睡圆头！！同时有两种头型也不怕 今天分享一期宝宝睡圆头的诀窍：即哪边凸睡哪边 ❌忌侧头不侧身，容易出现菱形头 ❌忌只左右侧睡，容易出现舟状头 👉宝宝睡圆头注意事项，🔎详情看图1图2 👉 4种常见头型纠正方法 ♦️舟状头 ✔️平躺为主+少量侧躺为辅 明显特点：左右两侧头窄，后脑勺很鼓 ✅调整方法： 1⃣️清醒时间:趴着玩+平躺着玩，如果宝宝不爱平躺，可以用玩具吸引宝宝视线 2⃣️睡觉睡姿：平躺睡觉为主+少量左右侧躺睡 ♦️菱形头 ✔️左右正侧躺睡+适当平躺 明显特点：头型两边歪，头顶尖 ✅调整方法: 1⃣️清醒时间：多趴卧平躺，让后脑勺太阳穴饱满 2⃣️睡觉睡姿：左右正侧躺睡+适当平躺。如果把握不好时间，可以自天平躺睡觉+上半夜左侧躺+下半夜右侧躺。 ♦️偏头 ✔️侧头侧身，哪里凸出睡哪里 明显特点：整体头型往一侧歪 ✅调整方法: 1⃣️清醒时间：多向凸出的一侧侧躺玩 2⃣️睡觉睡姿：如果往右偏，那就多左侧卧睡，如果往左偏，那么多右侧卧睡。 ♦️扁头 ✔️左右 正侧躺睡+减少平躺 明显特点：头型比较扁 ✅调整方法: 1⃣️清醒时间: 多趴卧玩，尽可能减少平躺 2⃣️睡觉睡姿:左右正侧躺，可以白天睡左侧，晚上睡右侧 ⚠️如果同时有两种头型，可参考图5 ‼️睡圆头的原则：不长期保持一个姿势睡, 不要侧头不侧身睡，如果出现头型问题，哪里凸就让哪受力,让别的地方有空间和时间长出来。 👉关于宝宝睡圆头的辅助工具，新生儿不建议用枕头，因为0~3个月生理弯曲未形成，3个月左右出现抬头（这时就可以开始用枕头啦），但要注意枕高不超过1cm，这样才能贴合宝宝头颈曲线，能有效保护脊椎。新生儿易吐奶、出汗，还要注意勤洗枕头，残留的细菌污渍很可能会引起宝宝过敏、湿疹、小儿哮喘等。 ‼️睡圆头其实不难，只是需要坚持，是一场持久战~ 只要你掌握对方法，不断地给宝宝调整睡觉的姿势，那么相信很快就能获得一个圆头宝宝啦！希望这篇分享能够帮到各位麻麻们~手把手教你睡圆头！！同时有两种头型也不怕 今天分享一期宝宝睡圆头的诀窍：即哪边凸睡哪边 ❌忌侧头不侧身，容易出现菱形头 ❌忌只左右侧睡，容易出现舟状头 👉宝宝睡圆头注意事项，🔎详情看图1图2 👉 4种常见头型纠正方法 ♦️舟状头 ✔️平躺为主+少量侧躺为辅 明显特点：左右两侧头窄，后脑勺很鼓 ✅调整方法： 1⃣️清醒时间:趴着玩+平躺着玩，如果宝宝不爱平躺，可以用玩具吸引宝宝视线 2⃣️睡觉睡姿：平躺睡觉为主+少量左右侧躺睡 ♦️菱形头 ✔️左右正侧躺睡+适当平躺 明显特点：头型两边歪，头顶尖 ✅调整方法: 1⃣️清醒时间：多趴卧平躺，让后脑勺太阳穴饱满 2⃣️睡觉睡姿：左右正侧躺睡+适当平躺。如果把握不好时间，可以自天平躺睡觉+上半夜左侧躺+下半夜右侧躺。 ♦️偏头 ✔️侧头侧身，哪里凸出睡哪里 明显特点：整体头型往一侧歪 ✅调整方法: 1⃣️清醒时间：多向凸出的一侧侧躺玩 2⃣️睡觉睡姿：如果往右偏，那就多左侧卧睡，如果往左偏，那么多右侧卧睡。 ♦️扁头 ✔️左右 正侧躺睡+减少平躺 明显特点：头型比较扁 ✅调整方法: 1⃣️清醒时间: 多趴卧玩，尽可能减少平躺 2⃣️睡觉睡姿:左右正侧躺，可以白天睡左侧，晚上睡右侧 ⚠️如果同时有两种头型，可参考图5 ‼️睡圆头的原则：不长期保持一个姿势睡, 不要侧头不侧身睡，如果出现头型问题，哪里凸就让哪受力,让别的地方有空间和时间长出来。 👉关于宝宝睡圆头的辅助工具，新生儿不建议用枕头，因为0~3个月生理弯曲未形成，3个月左右出现抬头（这时就可以开始用枕头啦），但要注意枕高不超过1cm，这样才能贴合宝宝头颈曲线，能有效保护脊椎。新生儿易吐奶、出汗，还要注意勤洗枕头，残留的细菌污渍很可能会引起宝宝过敏、湿疹、小儿哮喘等。 ‼️睡圆头其实不难，只是需要坚持，是一场持久战~ 只要你掌握对方法，不断地给宝宝调整睡觉的姿势，那么相信很快就能获得一个圆头宝宝啦！希望这篇分享能够帮到各位麻麻们~