当妈后才懂的 宝宝身体维生素自查

当妈后才懂的 宝宝身体维生素自查宝宝身体发育不仅仅是“吃饱就行”这么简单，也要注重营养补充是否到位，尤其是宝宝生长发育所必需的维生素。. 我在给闺女初添加辅食时，就查阅过《营养与卫生食品学》等相关资料，里面提到很多关于人体营养素补充的要点。比如，中国营养保健学会推荐维C剂量：0-5岁每日30-50mg，6-10岁每日40-60mg，很多成人维C含量有1000mg，维C含量过高反而会给身体带来没必要的负担……想到之前整理的资料，就翻出来温习，也分享给需要的妈妈