【Strong宝宝养成记，开启宝宝天生保护力】+我的俩宝养成记

都说“一胎照书养，二胎照猪养”，我觉得这个说法是不正确的。我家也是俩宝，大宝5岁，小宝才3个月，对于两个孩子我都是精心照料。照顾大宝的时候更没经验，很多事情是看书慢慢摸索。到了二宝就好多了，有了经验，自然上手快，也更大胆一些。

我家宝宝混合喂养的，没办法，天生的母乳不够，怎么追奶都跟不上宝宝的大食量，尽管母乳不多，我还是在坚持给宝贝喝母乳，因为我看过《母乳保护蓝皮书》，我知道母乳对宝宝的重要性。

当然，为了增强宝宝的抵抗力，我也是做了不少事情的：

第一：坚持抚触。小儿抚触是很好的提高宝宝抵抗力的方法，不管是大宝还是二宝，我都有坚持抚触，而且是天天都给他们做哦！

做抚触的好处真的有很多，加强抵抗力、增强体质、健脾胃等等。大宝就是因为坚持做抚触，第一次生病都是1岁后的事情了。现在我每天给俩娃做抚触都得花上半个多小时时间，不过我觉得这样的付出是十分值得的。

第二：多晒太阳多运动。想要好的身体，也是离不开运动的，最好是在阳光明媚的日子带孩子去郊外呼吸新鲜空气+运动。

二宝因为才3个月不到点，就每天下去晒半小时左右的太阳。有时候天气不好，我就在家给他做被动操，让他活动下。

大宝幼儿园也是有足够的运动量的，但是每天放学回家，我都让她继续在楼下跑跑跳跳，到了周末，她就跟着爸爸去打羽毛球。偶尔天气好，就一起去公园或者郊区走走。

第三：每天吃一颗维生素C。二宝还小当然不能吃啦，但是大宝是每天一颗，一个星期基本上吃5天，周末我让她停吃，改喝柠檬水，也是富含维生素C的。从最开始大宝觉得酸不好喝，到现在都已经自己要求来喝了，呵呵。（平时也会给她喝，不过上幼儿园带的是保温杯，不适合放柠檬水，所以平时在家喝的不多啦）

第四：养成良好的作息习惯。大宝从小就还是比较好带的，不过这个和我们给她规定了严格的作息习惯也是有关系的。小孩子想要身体好，充足的睡眠是必须的。大宝每天下午午睡2个小时，晚上9点前必须上床，这个我们都是严格执行的。

第五：保持良好的环境。平时我都是每天拖地，大宝的被褥睡袋这些也是经常洗晒，包括她的玩具也是。二宝现在更加不用说了，都是按照姐姐标准来做的。

第六：选择适合的奶粉。因为不是纯母乳，加奶粉就成了必须。大宝喝奶粉到4周半，现在改喝鲜奶和酸奶。二宝也是加了奶粉的。美赞臣的奶粉还是不错的，大宝是喝过美赞臣的A+和致粹，都是很棒的奶粉。现在出的蓝臻我也觉得是棒棒的，乳铁蛋白接近母乳成分，其他营养成分也是很齐全，给宝宝健康成长提供了必须的营养！