注意啦！盲目睡头型，可别睡成扁头综合征!

在过去，人们会觉得扁头型最好看，因为男孩子更适合戴官帽，女孩子更适合扎辫子。所以，很多老一辈可能都要叮嘱：宝宝前三个月特别重要，一定要睡好头型。

其实睡好头型确实重要，但是并不是扁头型，而是饱满的圆头型，正确来说，扁头型是一种畸形，除此之外，常见的头颅畸形还有另外两种：一种是斜头畸形，俗称偏头，也就是后脑勺不对称；另一种是长头畸形，头型又窄又长。

1.哪些原因可能导致扁头综合征？

宝宝的头骨是软的，因为大脑在生命的第一年需要迅速的增长。另外，在宝宝出生的时候，软的头骨也利于更好的通过产道。也正因为如此，头骨很容易受到外力的作用，导致变形，出现扁头综合征。常见的原因有：

第一，宝宝偏爱某个姿势睡觉，导致一侧长时间受压，出现扁头综合征；

第二，为了避免婴儿猝死综合征，美国儿科学会提倡仰卧位，这样长时间躺在床上，增加了扁头综合征的发病风险。因此建议在宝宝醒着的时候，要多趴着；

第三，如果是早产儿，不仅颅骨更软，更容易发生扁头综合征，也由于需要更长时间的躺在医院里，增加了发病风险；

第四，如果是双胞胎或者多胞胎，在妈妈子宫内受到挤压，也会造成头颅变形；

第五，如果宝宝有斜颈的问题，由于一侧肌肉紧张，头总歪着，时间长了也导致偏头。

2.如何观察扁头综合征？

如果宝宝的头发较密集，可能不容易观察，可以选择在宝宝洗完澡之后，趁着头发湿湿的观察更容易。可以采用三步观察法，建议妈妈们在前4个月，每周都要检查一次。

第一步：俯视看

宝宝坐着，从头顶观察宝宝头骨，正常头型是椭圆形的，如果出现扁头综合征，头型接近菱形；两侧耳朵也不在同一水平线上。

看看左右两个象限是否对称，耳朵是否处于同一水平位置。这个图中，明显看到右后方象限小于左后象限，右前象限稍有突出，两侧耳朵位置也不一致。这个宝宝已经有些偏头了。

第二步：平视看

将宝宝平放在床上，看看宝宝的后脑勺与床面的接触情况，以及额头是否有倾斜。

这个宝宝后脑勺的左后方与床面的接触面积较少，而且他的左前额有突出，说明已经存在偏头了。

第三步：平躺看

宝宝平躺在床上，从下巴向上看，观察额头是否有倾斜，以及眉毛看起来是不是一样。

这三步检查法，只适用与在家里妈妈自己进行观察，不能代替医护人员的检查。如果你怀疑宝宝有扁平综合征，要尽快就医，由医生进行最后的诊断，并给出相应的对策。

除此之外，当你抱着宝宝的时候，也可以从他的正面进行观察，看看是否有畸形。如果发现宝宝长时间将头偏向一侧，还要警惕斜颈的问题。

3.如何预防才是关键！

第一，建议在醒着的时候，要多趴着玩儿。每天趴着玩儿的时候至少应该保持30-60分钟。可以每天给宝宝换完纸尿裤之后，让他趴着玩一会儿，从开始的几分钟逐渐延长时间。这样不仅可以预防扁头综合征，还可以增强宝宝的运动发育行为的发展。

第二，也要减少汽车座椅、婴儿车等长时间保持一个姿势的情况，避免一侧受压导致畸形。

第三，两侧手臂交替来抱宝宝，以及经常变换喂奶的姿势，避免一侧受力时间过长。嘟妈就比较习惯用左侧手臂抱着嘟嘟，曾经出现了轻微的偏头，幸好及时发现并给予了纠正，才没酿成严重后果。

第四，如果宝宝躺在床上，他会习惯性的朝着床边看，可以经常将他的位置从床头换到床尾，保持两侧受压时间的对称性，预防扁头综合征的发生。

扁头综合征的发生在4个月达到顶峰，之后随着自由翻身能力的完成，会很快好转的。

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