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十月已近尾声，大家一边翘首以盼着凉爽的天气，一边又坐立不安地害怕“秋季腹泻”找上门。相信曾经见识过秋季腹泻厉害的宝爸宝妈们，更是谈“泻”色变。
近期，妈妈群里讨论热度最高的也是宝宝腹泻，有的宝宝一天拉上好几次，吃不好睡不安的，别说当妈的心里焦急万分，就连小编也已经担心地听不下去了……
此时，宝妈们在紧张担心之余，也要区分好秋季腹泻和消化不良性腹泻之间的差别，别因一时大意而耽误了治疗。尤其家有3-6个月的宝宝，宝妈更要注意了，这时期的宝宝有一定的肌肉控制力，会用手去抓取身边的东西[1]，抓到什么就往嘴里送，一旦将带有轮状病毒的食物带入口中，就会导致秋季腹泻，父母们要及早做好防护措施。
知己知彼，才能百战不殆，只有我们清楚了解了什么是秋季腹泻，秋季腹泻的主要症状以及我们如何预防它，就能帮助宝宝更好的远离它！
什么是秋季腹泻？
秋季腹泻的罪魁祸首主要是轮状病毒，它是一种宝宝最常见的腹泻类型。主要发生在 每年10月到次年1月都秋冬季节，轮状病毒最为活跃，所以感染人数较其他季节多，也因此称为“秋季腹泻”。
那么，秋季腹泻的症状有哪些？
宝宝一旦被轮状病毒侵袭，通常会有1-3天的潜伏期。过后宝宝会出现发热、呕吐，有些宝宝还会出现流涕、打喷嚏、咳嗽等类似感冒都症状，呕吐持续2-3天后，便开始腹泻。腹泻的症状比较有特点：首先次数多，每天能达到10次以上，20多次也是有可能的；其次，便便呈水样或蛋花汤样，颜色为淡黄色或乳白色。秋季腹泻的呕吐及水样便症状可持续8-10天，腹泻期间宝宝很容易出现脱水和电解质紊乱。[2]
脱水的表现：小便减少，哭闹时没有眼泪，眼窝凹陷，囟门凹陷等。若是脱水情况严重，父母应尽早带宝宝就医，以免引发危险。脱水情况轻微的话，根据医生的建议，用口服补液盐保持宝宝体内水平衡。[3]
如何预防秋季腹泻？
首先，保持空气流通，不要因为天气转冷，怕宝宝受凉就紧闭门窗。保持室内良好的空气流通，能减少病毒感染的机会。
其次，注意卫生。妈妈每次给宝宝换尿布后，喂奶前、冲奶前、给宝宝喂饭前都要洗手。母乳喂养的宝宝，妈妈在喂奶前，应将乳房擦洗干净；人工喂养的宝宝，注意奶瓶器具的消毒，不要吃变质的奶。
最后，接种轮状病毒疫苗。这种疫苗可以预防宝宝最常见的腹泻和呕吐。[4]
宝宝因轮状病毒引起腹泻后，当心继发性乳糖不耐受。
宝宝腹泻时，肠道黏膜会受到损伤，这时位于小肠粘膜上的一种消化乳糖的“乳糖酶”遭到破坏，特别是当宝宝感染了轮状病毒后引发的腹泻，会继发乳糖不耐受。[5]
对于母乳喂养的宝宝来说，妈妈可以在医生的指导下，尝试哺乳时给宝宝加点乳糖酶制剂，这种方法可以让母乳喂养继续，而不至于断奶，[6]如果宝宝在自然离乳后采用奶粉喂养时被诊断为乳糖不耐受，妈妈可以在医生的指导下给宝宝暂用低乳糖或者无乳糖配方的奶粉。这种配方粉会减去或除去牛奶中的乳糖，用麦芽糖糊精或者玉米淀粉等碳水化合物替代，同时保留蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等必要的营养元素，让宝宝免受乳糖不耐受之苦，同时保障正常的生长发育的营养需求。[6]
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注释：
1. （美）斯蒂文·谢尔弗主编. 美国儿科学会育儿百科[M]. 北京：北京科学技术出版社, 2016.05.201
2. 陈宝英. 新生儿婴儿护理百科全书[M]. 成都：四川科学技术出版社, 2016.10.152
3. （美）斯蒂文·谢尔弗主编. 美国儿科学会育儿百科[M]. 北京：北京科学技术出版社, 2016.05.473
4. （美）斯蒂文·谢尔弗主编. 美国儿科学会育儿百科[M]. 北京：北京科学技术出版社, 2016.05.475
5. 崔玉涛，《图解家庭育儿3》，P15
6.李洋洋, 刘捷, 曾超美. 婴幼儿乳糖不耐受研究进展[J]. 中国生育健康杂志, 2019, 30(2):192-195.
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