孕期1-40周胎儿发育全过程准爸妈必看

孕期1-40周胎儿发育全过程🔥准爸妈必看|||怀孕这件事情本身就是很幸运的了，我们要学会去享受这个特别的过程。👶虽然知道自己需要干什么，但是大家肯定都好奇宝宝这40周里都在肚子里面干了什么吧。 今天就是来揭秘的~ 🙌1-40周的彩色3d图片还有发育情况的我都整理出来了，快艾特自己的家人一起来看吧！ - ✅第一个月（孕1-4周） 营养补充：叶酸 作用：可以促进骨髓中幼细胞成熟的作用。 食物：绿叶蔬菜，香蕉，面包等 . ✅第二个月（孕5-8周） 营养补充：维生素C 作用：提高宝宝免疫力。 食物：多吃绿色蔬菜。 . ✅第三个月（孕9-12周） 营养补充：镁和维生素A 作用：有利于宝宝骨骼的正常发育和成长。 食物：蛋类，像鸡蛋鸭蛋。动物的肝脏，像猪肝，鸡肝。 . ✅第四个月（孕13-16周） 营养补充：碘元素。 作用：防止甲状腺肿大，也就是俗称的大脖子病出现。 食物：蛋黄，瘦肉，蜂蜜。 . ✅第五个月（孕17-20周） 营养补充：维生素D，钙。 作用：缺少维生素D会引起新生儿低钙血症和牙齿发育缺陷。 食物：羊肉，牛奶。 . ✅第六个月（孕21-24周） 营养补充：铁 作用：防止缺锌性的贫血。 食物：鱼类，肉类，蛋类，豆类。 . ✅第七个月（孕25-28周） 营养补充：脑黄金：DHA，EPA，脑磷脂，卵磷脂等物质。 作用：保证胎儿大脑和视网膜的正常发育。 食物：鹌鹑蛋，糯米，猪肝。 . ✅第八个月（孕29-32周） 营养补充：维生素B12 作用：防止宝宝的贫血症。 食物：动物的内脏，比如猪肝，羊肝。比如鸡蛋，鸭蛋。 . ✅第九个月（孕33-36周） 营养补充：食物纤维素 作用：很多孕妈妈们都会出现不同程度的便秘，所以需要补充。 食物：芹菜，红薯，竹笋。 . ✅第十个月（孕37-40周） 营养补充：维生素K，维生素B。 作用：防止孕期出血，减少孕期得痔疮的概率。 食物：深绿色的蔬菜，动物的肝脏，比如猪肝，鸭肝。油类，比如豆油，花生油。