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产后阴道壁脱垂怎么办?😭😭

顺产生完已经6个多月了,之前只是轻微的阴道囊肿,现在是阴道壁脱垂严重怎么办啊?阴道口几乎全被肉肉堵住了之前不明显,中间便秘了几次,用力过多就成这样了,宝妈们有相同的情况的吗?有什么办法恢复?
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