辣妈花当归鸡蛋红糖水
当归鸡蛋红糖水
当归含有三部分，当归头、当归身和当归尾。当归头有破血的作用，当归身有养血补血的作用，当归尾有行血的作用。用全归来煮水，既可补血又可活血。
材料：当归15g，鸡蛋2个，红糖30g。
难度：简单
适合：女性
作用：补血益气。
做法步骤---
1、
准备材料；
2、
当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净，然后切成薄片；
3、
把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮15分钟；
4、
鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟；
5、
取出，用冷水泡浸一下，剥去鸡蛋壳，并用叉子在蛋白的表面扎一下；
6、
把剥好的鸡蛋放入当归水中，调大火，煮开后转中小火继续煮10分钟左右；
7、
加入红糖，煮至糖溶即可。
Tips：
可再加入红枣、枸杞。一星期喝1-2次。
小康君嘚吧嘚
这道汤虽然好，食材都是补血益气的，但是不可长期喝也不可喝太多，否则可能导致阴火虚盛，对身体反倒不好。一般一星期喝1-2次，对于面色发黄、月经不调、月经稀少都是十分有帮助的哦。
当归含有三部分，当归头、当归身和当归尾。当归头有破血的作用，当归身有养血补血的作用，当归尾有行血的作用。用全归来煮水，既可补血又可活血。
材料：当归15g，鸡蛋2个，红糖30g。
难度：简单
适合：女性
作用：补血益气。
做法步骤---
1、
准备材料；
2、
当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净，然后切成薄片；
3、
把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮15分钟；
4、
鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟；
5、
取出，用冷水泡浸一下，剥去鸡蛋壳，并用叉子在蛋白的表面扎一下；
6、
把剥好的鸡蛋放入当归水中，调大火，煮开后转中小火继续煮10分钟左右；
7、
加入红糖，煮至糖溶即可。
Tips：
可再加入红枣、枸杞。一星期喝1-2次。
小康君嘚吧嘚
这道汤虽然好，食材都是补血益气的，但是不可长期喝也不可喝太多，否则可能导致阴火虚盛，对身体反倒不好。一般一星期喝1-2次，对于面色发黄、月经不调、月经稀少都是十分有帮助的哦。
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