辣妈花伤害牙齿的习惯
作为身体最坚固的一个部位，牙齿是我们每天使用非常频繁的部位，很多人都希望自己可以拥有一口好牙，这样可以让自己的笑容更加自信。
俗话说“牙好胃口好”，拥有一口好牙对我们的健康其实也是很重要的，不过生活中人们往往忽视对牙齿的保护，出现蛀牙、龋齿的症状，甚至有的人年纪轻轻，牙齿就开始掉落。那么生活中哪些习惯对牙齿有害呢?
未养成固定的刷牙习惯
想要牙齿健康，一定要养成固定的刷牙习惯，早上起床后以及晚上睡觉前一定要刷牙，并且刷牙的时间不能低于3分钟，采取纵向刷牙的方式，这样才可以将口腔的细菌大量杀死。
频繁洗牙
谁都希望自己拥有一口洁白的牙齿，但是很多人想不到的是，健康的牙齿实际上并不白，因为牙齿表面的牙釉质实际上就是淡黄色的，洗牙虽然可以洗掉牙齿表面难清洁的物质。
但是频繁洗牙则会损伤牙釉质，没有了牙釉质的保护，牙齿健康大打折扣，敏感度也会大大增加，所以也就更加容易掉落了。
而牙科医生建议每个人最好半年洗一次牙，这样才可以保护牙齿健康。
把牙齿当作开瓶器
我们经常看见有人用牙齿开啤酒瓶，或者用牙齿撕开纸袋或是薯片的包装袋。对此，牙医警告称，不要把牙齿作为开瓶器、剪刀或者其他的工具，因为这将大大增加牙齿断裂和牙根损伤的风险。
在舌头、嘴唇和脸部打孔
在脸部打孔如今已经非常流行，但是这股潮流实则对口腔健康有害。牙科医生指出，类似的装饰是会引起并发症的。因为穿孔会引起舌头，甚至周围组织出血和肿痛。而除了穿孔之外，任何唇部的装饰都会引起牙齿长期损伤。
运动时不带护齿套
这种装备能够有效的保护牙齿在运动时免于损伤或是折断，专家建议，不仅是职业运动员需要戴护齿套，参加各种体育比赛的中小学生也应佩戴。
咀嚼冰块
为了将饮料尽快冷却，很多人通常会在饮料中放入冰块，但是用牙齿咀嚼冰块却会增加牙齿受到严重损伤的风险。
感冒时吃润喉糖
感冒症状刚开始时，很多人会去药店购买润喉糖。虽然它们具有一定的疗效，但是由于其含有大量的糖分，会损伤牙釉质。
用餐后立即清洁牙齿
午餐和晚餐后，刷牙会给牙釉质带来更多危害。医生建议，等待半小时之后再刷牙，这样就留有足够时间，使唾液可以中和酸性。
俗话说“牙好胃口好”，拥有一口好牙对我们的健康其实也是很重要的，不过生活中人们往往忽视对牙齿的保护，出现蛀牙、龋齿的症状，甚至有的人年纪轻轻，牙齿就开始掉落。那么生活中哪些习惯对牙齿有害呢?
未养成固定的刷牙习惯
想要牙齿健康，一定要养成固定的刷牙习惯，早上起床后以及晚上睡觉前一定要刷牙，并且刷牙的时间不能低于3分钟，采取纵向刷牙的方式，这样才可以将口腔的细菌大量杀死。
频繁洗牙
谁都希望自己拥有一口洁白的牙齿，但是很多人想不到的是，健康的牙齿实际上并不白，因为牙齿表面的牙釉质实际上就是淡黄色的，洗牙虽然可以洗掉牙齿表面难清洁的物质。
但是频繁洗牙则会损伤牙釉质，没有了牙釉质的保护，牙齿健康大打折扣，敏感度也会大大增加，所以也就更加容易掉落了。
而牙科医生建议每个人最好半年洗一次牙，这样才可以保护牙齿健康。
把牙齿当作开瓶器
我们经常看见有人用牙齿开啤酒瓶，或者用牙齿撕开纸袋或是薯片的包装袋。对此，牙医警告称，不要把牙齿作为开瓶器、剪刀或者其他的工具，因为这将大大增加牙齿断裂和牙根损伤的风险。
在舌头、嘴唇和脸部打孔
在脸部打孔如今已经非常流行，但是这股潮流实则对口腔健康有害。牙科医生指出，类似的装饰是会引起并发症的。因为穿孔会引起舌头，甚至周围组织出血和肿痛。而除了穿孔之外，任何唇部的装饰都会引起牙齿长期损伤。
运动时不带护齿套
这种装备能够有效的保护牙齿在运动时免于损伤或是折断，专家建议，不仅是职业运动员需要戴护齿套，参加各种体育比赛的中小学生也应佩戴。
咀嚼冰块
为了将饮料尽快冷却，很多人通常会在饮料中放入冰块，但是用牙齿咀嚼冰块却会增加牙齿受到严重损伤的风险。
感冒时吃润喉糖
感冒症状刚开始时，很多人会去药店购买润喉糖。虽然它们具有一定的疗效，但是由于其含有大量的糖分，会损伤牙釉质。
用餐后立即清洁牙齿
午餐和晚餐后，刷牙会给牙釉质带来更多危害。医生建议，等待半小时之后再刷牙，这样就留有足够时间，使唾液可以中和酸性。
共 2 条评论