二吖头

瘦身水果

瘦身水果】苹果是瘦身水果中的风云物种，它含有丰富的果胶，卡路里不高，能够加速排毒功效并降低热量吸收。此外苹果的钾也很多，能防止腿部水肿。能选择有机、无农残的安心苹果，就一定要把苹果皮保留下来，苹果皮里含有389种植物化学素，拥有抗癌、抗氧化的功效，可健胃整肠，还含有丰富可溶性纤维，可以降低十二指肠溃疡的发生率。

315阅读 · 编辑于18-10-20 · 广东省

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