西宝妈咪417怎样计算排卵期
女性的的卵巢每月只能拍排一次卵，排卵的时间与周期，可以用一些方法去推算。
1⃣月经周期推算法
前提是月经周期非常规律，排卵期即为下次月经开始前14天。如月经周期是28天，本次月经开始10.1，那下次月经开始时间大约为10.28，28–14=14，那排卵期就在10.14日左右，10.14日的±3天都是易受孕的日子。当然月经周期会受多种因素影响，你永远不知道它下一次何时会来，准确性⭐⭐
2⃣排卵试纸检验法
取一个一次性尿杯，留取清洁的中段尿，将排卵试纸放于杯中，显示两条杠即为阳性，接下来的24~48小时即为排卵期。准确性⭐⭐⭐⭐
3⃣基础体温监测法
床头放一个体温计，每天早晨睁开眼什么都不干，先测量体温并且记录下来，然后绘制成一个曲线，如果哪天体温升高（大约0.5°），即为排卵期，能每早坚持测量体温也是需要时间与毅力的！准确性⭐⭐⭐
4⃣宫颈粘液判断法
排卵期体内雌激素升高，会使宫颈分泌物发生改变，当发现白带增多粘稠并伴有拉丝的时候，就是排卵期快来了。但这种方法可操作性不强不易判断。准确性⭐
5⃣超声诊断排卵法
需要于月经期的第12天左右，到医院行超声监测卵泡发育情况，根据当时情况告知下次监测时间，直到卵泡发育直径接近 18mm，就接近排卵期了。这种方法准确性极高，适合努力造人长 时间未果的女性。准确性⭐⭐⭐⭐⭐
1⃣月经周期推算法
前提是月经周期非常规律，排卵期即为下次月经开始前14天。如月经周期是28天，本次月经开始10.1，那下次月经开始时间大约为10.28，28–14=14，那排卵期就在10.14日左右，10.14日的±3天都是易受孕的日子。当然月经周期会受多种因素影响，你永远不知道它下一次何时会来，准确性⭐⭐
2⃣排卵试纸检验法
取一个一次性尿杯，留取清洁的中段尿，将排卵试纸放于杯中，显示两条杠即为阳性，接下来的24~48小时即为排卵期。准确性⭐⭐⭐⭐
3⃣基础体温监测法
床头放一个体温计，每天早晨睁开眼什么都不干，先测量体温并且记录下来，然后绘制成一个曲线，如果哪天体温升高（大约0.5°），即为排卵期，能每早坚持测量体温也是需要时间与毅力的！准确性⭐⭐⭐
4⃣宫颈粘液判断法
排卵期体内雌激素升高，会使宫颈分泌物发生改变，当发现白带增多粘稠并伴有拉丝的时候，就是排卵期快来了。但这种方法可操作性不强不易判断。准确性⭐
5⃣超声诊断排卵法
需要于月经期的第12天左右，到医院行超声监测卵泡发育情况，根据当时情况告知下次监测时间，直到卵泡发育直径接近 18mm，就接近排卵期了。这种方法准确性极高，适合努力造人长 时间未果的女性。准确性⭐⭐⭐⭐⭐
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