辣妈花开学前调节饮食作息
1、为了帮助孩子能尽快适应上学后的作息，请家长尽早调整，让孩子早睡早起，坚持午睡，精神饱满地迎接新学期。
2、春季孩子生长发育较快，饮食方面家长可适当补充优质蛋白食物，如鸡蛋、瘦肉、鸡肉、鱼类、豆类等，适量增加一些蒜苔、洋葱、大蒜，增强幼儿抵抗力。
3、春天空气中粉尘较多，会损害呼吸道粘膜，孩子户外活动时要多喝水，保持粘膜湿润。
2、春季孩子生长发育较快，饮食方面家长可适当补充优质蛋白食物，如鸡蛋、瘦肉、鸡肉、鱼类、豆类等，适量增加一些蒜苔、洋葱、大蒜，增强幼儿抵抗力。
3、春天空气中粉尘较多，会损害呼吸道粘膜，孩子户外活动时要多喝水，保持粘膜湿润。
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