辣妈花这样断夜奶
和妈妈分床睡
宝宝最好自己睡小床，和妈妈分开睡。不然宝宝紧挨着妈妈，鼻尖萦绕的都是母乳的清香，还怎么断夜奶？
就好比你想减肥，但是天天有人在你脸跟前吃火锅炸鸡大排档，这谁受得了？
别故意叫醒
小丸子5个月的时候，有次一气儿连睡了5个小时。
那一夜，我探了无数次她的鼻息，无数次在想捅醒她的边缘试探，宛如一个浮夸的戏精。
事实上，2~3个月的宝宝就能连睡5~6个小时了，孩子不傻，不会睡着睡着把自己饿晕过去的，饿了自然就醒了。
学会按兵不动
不少人可能和我之前一样，一听到宝宝哼唧，就赶紧喂奶接觉，生怕他醒透了。
其实大家大可不必这么胆战心惊，发现宝宝哼哼唧唧的时候，一定要耐着性子，按兵不动，先观察观察。有可能他只是无意识的哼唧，压根儿没醒。
一喂奶，反倒把宝宝吵醒了。
02
—
第二式
想少吃夜奶，那睡前那一顿可以适当多吃点，延长续航时间。
小丸子断夜奶那会儿，我基本上是混合喂养了。
她平时是大概晚上9点左右喝180ml的配方粉。为了断夜奶，我就给她喝200ml。喝奶时间推迟到10点。
目的只有一个，就是这一顿尽量多吃点。
除此之外，大家也要注意。
睡前不要让宝宝剧烈活动，防止能量消耗太多。
可以把睡前这顿奶的时间往后延迟一点。
再来就是千万不要奶睡，有龋齿风险不说，宝宝很容易没吃饱呢就睡着了，晚上妥妥地饿醒。
03
—
第三式
拉长夜奶间隔，算是断夜奶任务的重中之重了。
这一步的核心宗旨就是要循序渐进。
小丸子那会儿晚上大概3个小时就吃一次奶，我就给她拉长到3个半小时吃一次。
讲真，我觉得等这半个小时比等那3个小时都难。
到了平时该吃奶的时候，我俩就跟床上有针似的开始扭。
她因为想吃奶，我因为太焦虑。
这个过程最重要的就是要慢慢来，要有耐心。
好几次我都是拜托丸子爸按住我，不到3个半小时一定不能喂。
现在想想他也挺可怜，经常忍受我出尔反尔的暴打。
宝宝最好自己睡小床，和妈妈分开睡。不然宝宝紧挨着妈妈，鼻尖萦绕的都是母乳的清香，还怎么断夜奶？
就好比你想减肥，但是天天有人在你脸跟前吃火锅炸鸡大排档，这谁受得了？
别故意叫醒
小丸子5个月的时候，有次一气儿连睡了5个小时。
那一夜，我探了无数次她的鼻息，无数次在想捅醒她的边缘试探，宛如一个浮夸的戏精。
事实上，2~3个月的宝宝就能连睡5~6个小时了，孩子不傻，不会睡着睡着把自己饿晕过去的，饿了自然就醒了。
学会按兵不动
不少人可能和我之前一样，一听到宝宝哼唧，就赶紧喂奶接觉，生怕他醒透了。
其实大家大可不必这么胆战心惊，发现宝宝哼哼唧唧的时候，一定要耐着性子，按兵不动，先观察观察。有可能他只是无意识的哼唧，压根儿没醒。
一喂奶，反倒把宝宝吵醒了。
02
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第二式
想少吃夜奶，那睡前那一顿可以适当多吃点，延长续航时间。
小丸子断夜奶那会儿，我基本上是混合喂养了。
她平时是大概晚上9点左右喝180ml的配方粉。为了断夜奶，我就给她喝200ml。喝奶时间推迟到10点。
目的只有一个，就是这一顿尽量多吃点。
除此之外，大家也要注意。
睡前不要让宝宝剧烈活动，防止能量消耗太多。
可以把睡前这顿奶的时间往后延迟一点。
再来就是千万不要奶睡，有龋齿风险不说，宝宝很容易没吃饱呢就睡着了，晚上妥妥地饿醒。
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第三式
拉长夜奶间隔，算是断夜奶任务的重中之重了。
这一步的核心宗旨就是要循序渐进。
小丸子那会儿晚上大概3个小时就吃一次奶，我就给她拉长到3个半小时吃一次。
讲真，我觉得等这半个小时比等那3个小时都难。
到了平时该吃奶的时候，我俩就跟床上有针似的开始扭。
她因为想吃奶，我因为太焦虑。
这个过程最重要的就是要慢慢来，要有耐心。
好几次我都是拜托丸子爸按住我，不到3个半小时一定不能喂。
现在想想他也挺可怜，经常忍受我出尔反尔的暴打。
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