汤圆小丸子666666孕期贫血，这5件事孕妈要知道
孕期贫血有哪几种情况？
1. 缺铁性贫血
临床上一般以血红蛋白的数值来判断是否贫血。铁元素是血红蛋白合成的基本原料。缺乏铁就会导致血红蛋白合成减少，产生贫血症状，即缺铁性贫血。
孕妇因血容量的增加需要更多的铁来满足自身和胎儿的生长需要，如果没有摄入足够的铁，或者因自身原因导致对铁吸收有障碍，都会发生缺铁性贫血。
2. 巨幼红细胞性贫血
巨幼红细胞性贫血主要是因为孕妇体内叶酸或维生素 B12 不足引起的。叶酸和维生素 B12 缺乏会导致红细胞核发育不良，形成巨幼红细胞。而巨幼红细胞的寿命较短，因此发生贫血。
3. 地中海贫血
这是一种遗传性的溶血性疾病。如果孕妇是携带者，准爸爸也是携带者，那么胎儿就有很大可能是重型地中海贫血。
孕期贫血对胎儿有什么影响？
轻中度缺铁性贫血对胎儿没有太大影响，因为在摄取铁的过程中，胎儿组织比母体占优势，而且铁通过胎盘的过程是单向运输，因此胎儿缺铁的程度不严重。
但重度贫血时会导致血液的携氧能力下降，营养物质不足以满足胎儿生长的需要，容易引起胎儿的生长受限、早产或分娩低体重儿。
巨幼红细胞性贫血有可能表示孕妇体内叶酸不足，叶酸不足可能会增加胎儿的神经管畸形的发生率，也会造成胎儿宫内发育迟缓，严重者可能会引起流产等。
孕妇如果在产检时发现自己有地中海贫血，由于地中海是遗传性疾病，建议在孕 9~13 周去医院取绒毛，孕 16~20 周取羊水，或者孕 19~23 周取脐带血进行基因诊断，以判断胎儿是否有地中海贫血。
孕期贫血应该如何调理？
1. 多吃富含铁的食物
动物肝脏、血液、红肉中铁含量都较为丰富，且为血红素铁，在人体的吸收率高，是补铁的首选。
建议每天摄入50~100g 红肉，每周食用 1~2 次动物肝脏、血液，每次 25~50g 左右，可有效预防和缓解贫血症状。
2. 提高铁的利用率
维生素C 可以促进铁的吸收，提高铁的利用率。孕妇可以吃些富含维生素C 的水果和蔬菜。
钙会影响铁的吸收，铁和钙应该分开补充，乳制品、豆制品等富含钙的食物可以在两餐间喝。
3. 服用铁剂
对于贫血严重的孕妇来说，只从饮食中很难摄取足够的铁，这个时候应在医生的指导下选择合适的铁剂进行补充。
4. 服用叶酸
足量的叶酸可以预防巨幼红细胞性贫血的发生，还能降低胎胎儿神经管畸形、早产、流产的风险。因此，孕妇需要适当补充叶酸制剂。
此外，饮食中可以适当增加富含叶酸的绿叶蔬菜、动物肝肾、蛋、水果以及坚果类食物的摄取。
5. 及时住院治疗
如果孕妇临近预产期却贫血严重，应当及时住院治疗。
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