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一岁以内宝宝的科学喂养方法

婴幼儿的健康成长不仅是新爸爸、新妈妈的关注重点,也是整个社会的关注重点。婴幼儿代表着未来与希望,他们不仅是一个个家庭的未来与希望,也是一个国家、一个民族的未来与希望。

6个月以上给宝宝添加辅食

2002年世界卫生组织和联合国儿童基金会共同公布的《婴幼儿喂养全球战略》指出:母乳喂养是宝宝成长过程中最为健康的方式,0—6个月大的宝宝应采用纯母乳喂养,从而实现婴儿期的最佳生长。

超过6个月大的宝宝可以在母乳喂养的前提下,添加相关辅食,补充营养所需,但要坚持母乳喂养至2周岁或2周岁以上。当然每个宝宝的发育情况各有不同,父母要根据自己宝宝的发育情况具体分析,判断添加辅食的最佳时间,但一般最早不超过4个月,最晚不晚于8个月。


科学喂养的方法

2007年卫生部妇幼司公布的《婴幼儿喂养策略》中提出了保护并支持母乳喂养,在有需求时添加辅食,科学喂养的策略。那么对于初为人父、人母的新爸爸、新妈妈们怎样才能做到科学喂养呢?

0~6个月的宝宝

对于0~6个月的宝宝来说,最健康、最科学的喂养方式就是母乳喂养。如果妈妈奶水不足,也可选择专为0~6个月大的宝宝生产的配方奶粉,作为母乳的补充来喂养宝宝。北方冬春时节或是南方梅雨时节出生的宝宝要根据医嘱适当补充维生素D和钙元素。纯母乳喂养的宝宝还需补充维生素K。

6~12个月的宝宝

6~12个月的宝宝仍要坚持母乳喂养,但由于此时宝宝生长很快,身体所需的营养也较多,母乳的营养不足以供给宝宝发育所需,因此除了选择适合的配方奶粉进行喂养,还要开始添加辅食。父母要为宝宝选择合适的辅食,尝试多样化的食物,注意口味要清淡、少放糖、不放盐和调味品。辅食要从液态状逐渐过渡到固体状。同时,父母要开始培养宝宝自己进食,改变之前吸吮的进食方式。另外,还要注意辅食要营养搭配合理,新鲜卫生。

本内容来自电子工业出版社出版的《1000日辅食科学喂养(0~3岁)》(张巍 著)

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