与寡而无味的水相比，宝宝更加喜欢味道甜甜的饮料，但由于宝宝身体各个功能的发育还不完善，过多饮料的摄入不利于宝宝身体的发育。一些父母可能会对此感到手足无措，不妨试试下面的方法。
给宝宝喝适量的果汁
饮料多含有多种添加剂，过多的饮料摄入不利于宝宝的身体健康。父母可以给宝宝榨新鲜的水果汁，或者选购鲜纯的、不含任何添加剂的水果汁，这样既可以为宝宝提供丰富的营养，也能够满足宝宝对饮料口感的追求。
让宝宝爱上喝水
水是最健康的饮品。然而，由于水无色无味，很难吸引宝宝对其产生极大的兴趣。对此，父母可以想一些小妙招使宝宝爱上喝水，减少对饮料的需求。之前我们已经见过一些让宝宝爱上喝水的小方法，父母们可以加以利用。这样，宝宝在口渴的时候就会想要喝水而不是喝饮料了。
父母要做好模范
父母的言行对宝宝影响极大，很多宝宝对饮料的喜欢就是源于父母常喝饮料。在这一点上，父母应做到少在宝宝面前喝饮料，多喝水。为宝宝健康的饮食习惯做好榜样，引导宝宝树立健康的饮食意识，形成爱喝水的好习惯。
本内容来自电子工业出版社出版的《1000日辅食科学喂养（0～3岁）》（张巍著）
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