新手爸妈们总是觉得哄宝宝睡觉这件事难度系数相当大，尤其是小月龄宝宝的睡眠，简直是太让新手妈妈们束手无策。其实，宝宝难哄睡可能是你不会下面这些妙招。
摇晃宝宝是一个非常古老而有效的安抚办法，摇椅或摇篮能安抚哭闹不止的新生儿。把宝宝放到可震动的摇椅或摇篮里睡一会儿，也许能让你得到一些宝贵的休息时光。
第二招：嘘-拍法
美国超级育婴师特蕾西·霍格非常推崇的睡前安抚方法：一边在宝宝耳边发出“嘘，嘘，嘘……”的声音，一边轻拍他的背部。
理论依据：3个月内宝宝的脑子里不能同时有3种想法，只要有2件事情吸引了宝宝的注意力的时候，他就忘记了哭闹。但是这个方法比较考验父母的耐心，一般不能短于20分钟。
第三招：飞机抱
当宝宝已经吃饱了但依然哭闹着想要吃奶，含乳头吸两下就放开哭闹，反复吸，反复哭，这很可能就是发生了肠胀气或者肠绞痛，这时妈妈对宝宝用飞机抱或者趴着（必须监护）的方式会让宝宝很舒服.
第四招：白噪音
吸尘器、洗衣机、吹风机、干衣机发出的声音，流水的声音，收音机的静电噪音，类似于宝宝在妈妈子宫里听到的声音，对小月龄宝宝常常有很神奇的安抚作用。
要注意的是，长时间使用白噪会对宝宝的听力有损害，尤其是电器发出的比较大的噪音。等宝宝月龄大了，白噪音也会渐渐失去效用。此种方法可以在宝宝最难哄睡的阶段试着用，等孩子睡够睡好了就慢慢不用。
第五招：移动的环境
抱着孩子在房间里走动，放进推车里推，甚至放进安全提篮或座椅中开车去兜风。带着轻微晃动的移动可以让宝宝体会到在子宫里被妈妈带着跑的感觉，熟悉带来的安全感会让他很容易平静下来然后睡着。
要注意的是，活动睡眠不是正确的睡眠方式。如果必须利用散步或者汽车上的摇摆来抚慰宝宝，当宝宝入睡后，应结束摇摆或不再推着散步车继续走。
Tips:奶睡是哄宝宝入睡的最后一道防线，而且几乎都是管用的。不过奶睡也有很多副作用，比如频繁夜奶、易患乳腺炎、龋齿等。如果能用其他方式哄睡的话，尽量不要奶睡。
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