本篇文章你将了解到：
1. 孕酮的正常值是多少？
2. 孕酮低的原因
3. 孕酮低的症状
4. 食物调节孕酮值，最好这么吃
5. 孕期孕酮低会导致胎停育吗？
孕酮对于女性来说有很大的作用，生育与胚胎发展都跟孕酮有关。如孕酮有所减低甚至不足，极易出现流产等情况，准妈妈应及时到医院进行检查。
孕酮的正常值是多少？
孕酮是孕激素的一种，是人体天然分泌的孕激素。孕激素具有负反馈的调节作用，自身能够抑制自身分泌，而且也能够抑制雌激素的分泌。主要作用是确定卵巢有无排卵及了解黄体的功能。
在怀孕期间，孕酮是支持胎儿早期生长发育的一种激素，它由卵巢的妊娠黄体分泌，此时孕激素比非妊娠期明显增高，并且随着妊娠的持续，血里面的孕酮水平会越来越高。
到妊娠末期达到很高，更有利于女性的孕育。
孕酮正常值是多少呢？来看下正常参考值（怀双胞胎的水平比怀单胎高）：
女育龄：卵泡期0.6～2.9nmol／L（0.2～0.9ng／ml）
女育龄：黄体期9.5～111.3nmol／L（3.0～35.0ng／ml）
女育龄：妊娠期63.6～1272nmol／L（20～400ng／ml）
孕酮低的原因
1.孕酮过低大部分是女性的黄体功能不全造成的，导致黄体所分泌的孕酮不足。正常妊娠时，孕酮增多，可以防止胚胎被母体排斥而维持妊娠。如果孕酮不足，胚胎如同异物，会被母体排斥而流产。
2.一些疾病也有可能造成孕酮低，患有糖尿病的孕妇容易孕酮低，另外患有原发性高血压、卵巢颗粒层膜细胞瘤、先天性肾上腺增生、先天性17a-羟化酶缺乏症等疾病的女性也容易孕酮低。
3. 压力过大、饮食不平衡、缺乏锻炼等也可能会导致黄体酮分泌不足。
孕酮低的症状
孕酮低的症状多不典型，如果出现月经周期不规律等怀疑孕酮异常的情况请及时到专业医院就诊，做专业的检查，听取医生的意见。
食物调节孕酮值，最好这么吃
准妈妈可以通过饮食的方法来调节自身的孕酮值，从食物中摄取丰富的大豆异黄酮与天然维E，这样可以帮助女性自身产生比较多的孕酮。
适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的水果也可以帮助补充孕酮，如猕猴桃、草莓或者是柚子等水果。
这些可以帮助女性补充身体中的维生素C和维生素E，可以使得孕酮达到正常水平。
孕酮低会导致胎停育吗？
孕酮在生育过程中帮助刺激子宫变化，并通过增加生殖系统血管和组织血流促进胚胎发育。所以，女人孕酮低可能会导致胎停流产。
如果准妈妈孕酮低，一定要去医院，让医生检查是否需要补充黄体酮。
尽管孕酮对预测妊娠结果有价值，但并不等于孕酮一低就要打黄体酮，孕酮低就一定会出现不好的妊娠结局。
在使用黄体酮进行保胎治疗的过程中，孕妇一定要定期复诊，一旦发现胚胎或胎儿已经死亡，需立即终止妊娠，以免发生死胎综合征而危及孕妇的健康甚至是生命。
此外，避免孕酮低导致胎停育而盲目保胎也是不可取的。
如果没有确定胚胎是否位于子宫内就使用保胎药的话，万一碰上宫外孕，就会给孕妇带来生命危险。
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