爱吃鱼的男人精子质量好
爱吃鱼的男人精子质量好，这是哈佛大学研究者发现的。研究指出，鱼肉对精子具有保护作用，经常吃鲑鱼、金枪鱼等深海鱼的男性精子浓度要比普通人高65%。鱼肉中含有的ω -3 脂肪酸对精子的生成起到了促进作用。
爱穿宽松内裤的男性精子活动能力更高
英国学者发现，穿宽松内裤的男性其精子活动能力更高。精子的运动能力非常重要，游动速度缓慢的精子很难到达输卵管，也就无法成功怀孕。宽松内裤可以降低阴囊温度，改善精液质量。
坚持体育锻炼的男性精子浓度更高
哈佛大学的研究者发现，坚持体育锻炼的男性其精子浓度要比未锻炼的男性高出73%。这是因为经常性的锻炼能防止自由基对精子造成损害。研究者还发现，与不看电视的男性相比，每周看电视超过20 小时的男性其精子浓度要比前者低44%。
说话声音柔和平缓的男性精液浓度更高
尽管女性认为说话声调较低的男性更具有吸引力，但说话声音柔和平缓的男性精液浓度更高。澳大利亚西澳大学的研究者认为，睾酮含量高会让声音低沉，但睾酮含量过多会抑制精子生成。
较少使用塑料容器的人精子好
日常生活中，较少使用塑料容器的人精子好。丹麦学者认为，双酚A 会影响附睾中雄激素和雌激素的活性，从而阻碍了精子的正常发育。
本内容来自中国轻工业出版社出版的《协和专家+协和妈妈圈干货分享（备孕）》（马良坤 主编）
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